저는 올해 서른인 한 여징어 입니다
아직도 생리통으로 미친듯이 고생하고 계실
여성분들께 유용한 팁몇개 알려드리고 싶어서
글을 쓰게 됐네요

엄살이 심하셔서 쪼끔 아프다고 생각되시는 분들은
살며시 뒤로가기를 눌러주세요
제 경험을 바탕으로 한거라
아주 생리통이 심한 사람들한테만 해당되는거니까요

결론만 말씀드리자면 거의 10년간 매달 생리할때마다
한달에 한번씩 약1시간동안 위경련이 오는만큼의 고통을 겪었지만 지금은 누가 손가락으로 콕콕 누르는정도?
6개월만에 생리통이 거의 없어졌습니다

어떻게 없앴냐구요?

아주 쉽습니다 딱 두가지만 하시면 됩니다

1.소변보고 휴지 쓰지마세요
집에선 무조건 물이나 비데사용하시고
밖에서 어쩔수없이 휴지를 사용해야 할경우엔
그냥 톡톡 한두번만 두드려 주시거나 절대 문지르지 마세요
아니면 팬티라이너 착용하고 그냥 털고 올리세요
팬티라이너도 순면커버 제품 사용하시구요

2.생리대 가려서 쓰세요
어떤 생리대를 쓰냐구요?
면생리대 실리콘생리대 일회용순면생리대
(순면감촉X) 이중 아무거나 쓰셔도 되지만
일회용 생리대는 정말 꼼꼼히 잘보고 쓰셔야돼요
싸다고 아무거나 막 사서 쓰시면 안되구요
국산 생리대도 요즘 정신좀 차렸는지
괜찮은 순면제품이 나오고있는 추세지만
수입생리대가 좀 더 규제가 엄해서 그런지
믿을만하더라구요 저는 수입제품 쓰다가
생리통 거의없애고 나서 국산순면제품 쓰고있긴
하지만 어느 제품이든 백퍼 순면인게 중요하다는거..
젤 좋은건 면생리대 빨아쓰는거지만
그건 정말 가지고 다니기도 찝찝하고..
집에선 면생리대 밖에선 일회용순면생리대
이렇게 쓰시는게 가장 좋을듯 싶네요

정말 신기한게..
10년간 생리통이 생리피 나오는 첫날부터
미친듯이 아프고 고통스러웠는데
저렇게 6개월을 하는동안
생리통이 한달에 조금씩 조금씩 개선되는게
느껴지더니 생리통이 첫날에 안오고
둘쨋날로 옮겨져서 아프더니 이젠 셋째날이
되어버렸어요..물론 아픈것도 예전보다 덜하구요
진짜...
휴지가 정말 여자 자궁에 안좋다는걸 새삼 느꼈어요
휴지만 안써도 생리통 50퍼는 개선될듯 싶네요

얘기가 길어졌는데 하여간 요약하자면


1.휴지 쓰지 말자

2.생리대 좋은거 쓰자 


입니다


생리통 심한 여성분들 모두 힘내세요!!