크로스핏 8회차 몸무게 증가...

게시물ID : diet_107320

작성자 : あっちあっち★

추천 : 5

IP : 125.184.***.32

댓글 : 6개

등록시간 : 2017/02/11 09:59:16

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크로스핏 8회차 몸무게 증가...

저는 저번주 수요일부터 크로스핏을 시작한 22살 여자입니다

시작할 때 몸무게는 57.4kg였고 체지방률이 무려 35%ㅠㅠㅠㅠ

크로스핏을 하면서 내가 이정도로 체력이 약하구나 하는 걸 깨닫게 되고 하루하루 근육통에 시달리고 있어요ㅋㅋㅋ

근육이 너무 부족해서 근육을 늘리려는 생각도 정말 큽니다

하루하루 너무 힘들었지만 탄력있는 몸매를 만들기 위해 노력하고 있어요

식단도 단백질 위주로 먹습니다.

근데 오늘 아침 몸무게는 58.9kgㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

1kg이 넘게 몸무게가 증가해 있었어요,

원래 근육이 붙고 살이빠진다고는 들었는데 일주일만에 1kg이 넘게 쪄있다는건 순수 근육이 1kg만 붙은건 아닌 것 같아서요ㅜㅜ

몸매 라인은 근육이 붙으니 조금씩 예뻐지고 있고

심지어 어제는 다리쪽 살이 빠졌다는 소리도 들었어요

줄자로 재어보니 사이즈도 조금 줄어 있구요,,

이게 정말 근육이 늘어서 그런거라면 언제부터 체중이 줄어들까여ㅜㅜㅜㅜ

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