가장 많이 하는 거짓말 중 하나
'나 내일부터 다이어트해'
이걸 늘 입에 달고 살다보니..
한때 쭉쭉빵빵이었던.. (본인 생각) 몸매가..
점점점점점점 미쉐린이 되어서..거의 굴러다니다시피하고
계절이 바뀔때..옷장 문을 열면.. 맞는 옷이 없어서
인터넷을 뒤지며 빅사이즈만 찾아내느라 힘들었습니다.
아싸리 회사도 퇴사한 김에..
이참에 바짝.. 운동하고... 재 취업한담에는.. 주2~3회 정도로.. 유지해야 겠다 라고 마음을 먹었으나
어깨인대 다친 영향이 너무 컸는지..
PT나 크로스핏은.. 힘들게 되었어요 ㅠㅠ
(변명같음)
그래서.. EMS트레이닝....을 알아보게 되었는데요..
문제는 집 바로 근처 EMS트레이닝 스튜디오는 ... 비쌈. -_ ㅡ;;
그래서 다회이용권 금액이 저렴한곳을 찾아 조금 거리가 있는 동네에 있는 스튜디오를 발견하고
소셜에서 1회 체험권 구매 후 방문...
뭐.......... 할만하다 생각이 들어서..
현장에서 2주 무제한.. (월~토, 주6회) 회원권을 결제하였습죠..
그래서.. 2월 1일 체험, 2,3,4 운동했는데..
현재
체지방 - 1.7kg
근육량 - 0.5kg
몸무게 - 2.7kg
감량했어요.. (4일 토요일 인바디 기준)
내장지방레벨도 1이 감소했네요..
물론 식단 관리는.. 하긴 하는데.. 밀가루랑..간식 끊었어요..
요번주 풀로 하고.. 다음주 수요일...까지가.. 회원권 끝인데..
2주 더 해서... 완벽적응하면.. 더 잘 빠지겠죠?
하지만 운동은 짧고 강렬하게..
사람살려!
으악!
앙,ㅡ아흔ㅇㅎ어항ㄹ항악!
소리가 나도 모르게 나오더라구요..;
(절대 광고글 아님..)
