지난 두달 동안 정말 피부가 많이 좋아졌습니다.
정말 기분이 좋아요! :)
아직 테스트 중이지만 이대로라면 완치 할 수 있겠다는 희망이 생기네요.

여드름은 생리주기에 한 두개 나는 정도로 줄어들었고 여드름 자국도 눈에 띄게 연해졌습니다!!! 정말 기뻐요.
후기 공유 합니다! 
 
[지난 두달 동안 했던 시도했던 방법]

1. 피부과 등록

맥스지 레이저 1회
레블라이트레이저 3회 
블랙필 4회  
항생제복용 2주
압출

 
피부과는 1주에서 1.5주 정도 간격으로 방문했습니다.
항생제 복용 및 레이저 치료 후 2주가 지나도 하루에 1~2개씩 여드름이 계속났어요. 그리고 압출 후 흉터가 남았습니다. (132만원을 결제했는데!!!!!!) 피부과도 절 구원해주지 못했어요. 이 때 여드름 연고를 미친듯이 공부했어요.

2. 여드름 외용제

1) 과산화 벤조일

 리서치 후 가장 안전하고 효과가 높다는 과산화 벤조일을 바르기 시작했습니다. 벤작 ac를 저녁에 1번 발랐어요. 이미 나 있는 얘들은 사그러들지 않았지만 이 얘들을 압출한 후 10일 정도 나지 않았어요 +_+!! 여드름 때문에 가렵거나 아프지 않았고 딱딱한 멍울도 없었어요! 정말 감동감동!!

2) 디페린겔

벤작ac로 큰 화농성은 더 이상 나오지 않았는데 작은 여드름이 나서 시도해봤습니다. 별다른 효과는 못느껴서 중간했어요.
그 때는 몰랐는데 지금 보니 생리주기 땜에 난 여드름인 것 같아요.
  
3. 영양제

프로폴리스
비타민 A
아연

 생리 주기가 시작 되자 여드름이 하나 둘씩 올라옵니다.
피부과에 문의한 결과 생리주기에 따른 여드름은 치료못한다는 답변을 들었습니다. 그래서 여드름에 좋은 영양제를 먹기 시작했어요. 영양제는 좀 더 시간이 흐르고 후기 남길게요

4.  식이요법

국물 안 먹는 정도
인스턴트 줄임
야채, 과일 섭취늘림
금주

크게 식단 조절하지 않고 있습니다. 단 절대 금주합니다.


5. 운동

얼굴에 열이 나면 여드름이 올라와서 땀이 안나는 정도까지 운동했어요(근력위주로) 이제 보니 화장을 안 지우고 운동해서  여드름이 올라온 것이더라구요. 지금은 귀찮아도 화장지우고 운동합니다. 운동하면 혈액순환이 좋아져서 정말 여드름 자국이 연해져요. 

7. 화장품
스킨 : 순한살결수 (원래 쓰던 것)
수분크림 :키엘 (원래 쓰던 것)
씨벅톤 오일 추가
재생크림 추가(피부과 추천)

씨벅톤 오일이 물건이예요. 레이저 4회 후 피부가 너무 예민해져서 레이저 치료를 중단 했어요. (피부가 약해져 접촉성 피부염도 걸렸었어요) 
그래서 벤작 ac 유지하고 씨벅톤 오일을 추가로 발랐는데 진짜 붉은기가 많이 사라졌어요. 이건 제가 더 테스트 해보고 말씀드릴게요

9. 생활습관

썬크림 2회 바르기
얼굴 안 만지기
규칙적인 생활 등 

 8. 기타

팁코 브로콜리쥬스 : 변비를 없애준다 해서 시도했어요. 변비에 효과 있어요. 
호호바오일 : 아직 잘 모르겠어요;
미용기기 : 접촉성 피부염을 일으킨 ㅠㅡㅜ....



결론적으로 말씀드리면,

1. 과산화벤조일 찬양합니다.  
2. 블랙필 - 필링은 피부결을 곱게하고 여드름 자국을 연하게 해줘요
3. 레이저 - 금액에 비해 드라마틱한 효과는 없는 듯. 자주 할 수록 피부가 얇아지고 건조해지며 민감성으로 변함. 현재는 중단 중이예요
 4. 씨벅톤 오일 - 도움 되는 듯. 재구매 의사 있음.
 
여드름 균에 의한 여드름은 어느 정도 잡은 것 같아요. 향후 문제는 생리주기에 따른 여드름인데 어떻게 치료하면 좋을지 스터디중입니다. 저는 스스로를 에스트로겐 우세증으로 판단하고 있어 dim 영양제와 프로게스테론 크림을 시도해보려고 해요.
이는 다음 후기에 남길게요!