다시 운동을 시작하려고 하는데
지난번 헬스다닐땐 그룹피티하면서
운동법도 나름 익히고 그랬는데
조금 ㄷㅓ 빡세게 1:1로 운동하면 다이어트에 도움되지 않을까 싶은데

제일 문제되는게 식단이에요

아침엔 출근하느라 밥을 잘 못먹어서
안먹거나 편의점에서 대충 때웁니다

점심은 회사에서 차려먹는데 그냥 평범한 가정식이에요
쌀밥에 국 기본반찬(대부분김치류) 메인메뉴(제육볶음이나 소세지야체볶음같이 간단히 만드는 음식들)

저녁은 집도착해서 먹는데 8시쯤 먹습니다

만약 헬스를 다니게되면

집-회사-헬스-집

이렇게될텐데 그럼 저녁먹기도 애매합니다
또 대충 편의점같은데에서 먹어야하기때문에...

만약 피티받게되면 이런 상황들 다 고려해서 식단 짜주시나요???


극단적으로 단기간에 뺄생각 아니고
천천히 뺄거 생각하면

그냥 제 나름대로 소식하면서 그룹피티든 자유운동 하는게 나을까요?

피티 가격이 가격인지라 계속 생각하게되네요ㅠㅠ

제 운동 목적은 다이어트와 체력증강입니다.

162/75 비만여징어에요ㅠㅠ 

추가적으로 더 정보가 필요하다면 올릴게요! 
조언 부탁드립니다.