161115 고래의운동

게시물ID : diet_103941

작성자 : 눈꼽낀고래

추천 : 10

IP : 118.216.***.12

댓글 : 11개

등록시간 : 2016/11/15 23:29:59

http://todayhumor.com/?diet_103941

모바일

161115 고래의운동

중량 풀업을 해보라는 말에 시도해본게 문제였어요.

처음에는 4kg덤벨로 해서 별거 아닌가 싶었는데...8kg 케틀벨로 하니 장난아니네요.

풀업은 몸무게랑 밀접한 관계가 있다는 말을 실감했습니다.

처음에 지금보다 더 뚱뚱했을 때는 버티기도 힘들었지만, 처음과 비슷한 몸무게로 풀업하려니 엄청 힘들어요.ㅜㅜ

문제는...

푸시업도 딥스도 밀프도 힘들어서 부들부들!!!

cbar cbar cbar 욕하면서 겨우겨우..

밀프는 후반 세트로 갈수록 밀프인지 푸시프레스인지(그게 그건가?) 횟수 채우기에 급급했네요.

버피는 조금 수월(?)해진 것 같아 다음 주부터는 한세트를 추가해볼까 고민 중입니다.

지치지 말고 포기하지 말고 keep going on, bros!!!

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2016/11/15 23:33:30 221.163.***.90 ★쿠오★ 645760
[2] 2016/11/15 23:34:24 1.240.***.76 한여름밤의꿀 568992
[3] 2016/11/15 23:38:58 39.118.***.12 그기정말이가 393522
[4] 2016/11/15 23:58:59 221.164.***.192 넌이미털렸다 260651
[5] 2016/11/16 00:13:05 222.108.***.47 당당당당 283581
[6] 2016/11/16 00:43:25 211.36.***.6 뱃돼지 570512
[7] 2016/11/16 11:00:37 223.62.***.48 아가리카노 414842
[8] 2016/11/16 17:43:05 211.36.***.203 소곱a 326034
[9] 2016/11/16 18:03:01 182.211.***.111 cobain 273427
[10] 2016/11/17 13:00:17 143.248.***.137 4년차쌩초보 421135

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽