남잔데 키가 매우 작아서 스펙을 말씀드리긴 뭐하지만....ㅠㅠㅠㅠ
163/70이었거든요 원래...흑흑ㅠㅠ20대 중반인데 평생 운동안하고 집에 있는것만 좋아해서 이렇게 쪘었는데
얼마전부터 발목이 너무 아프고 몸이 정말 무거워져서 운동을 시작했어요.
계속 꾸준히 식단 조절하면서 운동하다보니까 배가 많이 들어갔어요. 근육도 아주 조금이지만 생겼구요.
근데 몸무게를 쟀는데 그대로네요ㅠㅠㅠㅠ
저는 체력도 좋아진 것 같고 몸도 가뿐해진것 같은데 몸무게가 그대로일수가 있나요?
애초에 발목 아픈게 상체가 과도하게 무거워서 그런거라고 생각해서 살빼려고 운동한건데...
체중계 변화가 없으니까 너무 허탈하네요ㅠㅠ야식은 아예 끊고 밥도 평소의 절반밖에 안먹었는데...
우째된 일일까요 이게ㅠㅠ
p.s 다른곳에서는 근육량이 늘어서 그런거라고 하시는데 궁금한게 어차피 무게가 같으면 발목에 가해지는 부하도 같은 것 아닌지요ㅠㅠ
발목이 너무 아파서 운동을 시작한거라 절대적인 사이즈를 줄이고싶습니다ㅠㅠ무식한 질문 죄송합니다...
