다게에서 '아픈데'로 검색해 봤습니다.
시간이 없어서 몇 개만 확인해 봤는데, 답변은 병원가라 아니면 쉬어라 입니다.
이 동네는 늘 그렇습니다.
아픈사람에게는 대부분 병원 가보라는 조언을 합니다.
근육통이 심하면 쉬라 하죠. 근육통 줄이기 위해서는 쿨다운 유산소를 충분히 하고 스트레칭을 충분히 하라고 조언하는 게 보통입니다.
수면에 대한 얘기를 요전에 하셨는데, 다게에선 근육운동에 대한 동영상이 많이 올라옵니다.
선수나 트레이너들의 동영상이 많은데, 수면과 근성장에 대한 얘기를 몇 번 본 기억이 있습니다.
지금 찾지는 못하겠고요. (보디빌더 선수였던 걸로 기억)
그 동영상이 아니더라도, 제가 글을 써서 베오베 가고 500개에 가까운 추천을 받은 글에도 수면에 대한 얘기를 했습니다.
제가 다게에서 죽 때린게 벌써 3년 반이 넘어가는데... 이 동네가 그렇습니다.
운동 휴식 수면 부상 통증 .. 등등에 대해선 그랬습니다.
오늘 감기기운에 운동하신 분에 대해 아무도 쉬라고 강조하지 않은 것은 어떤 허접한닉네임의 댓글이 상황설명을 하셨다 보고요...
이 동네에 대한 오해를 하신 것 같아 이렇게 따로 글을 썼습니다.
