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성별 : 남
나이 :62년생
키 : 168cm
몸무게 : 위에 사진
몇년전에도 몸무게가 많이나가 100일동안 저녘 안먹고 뺀적 있는데
지금은 몸무게가 다시 는 정도가 아니라 ...ㅋㅋㅋ
어제부터 다시 시작입니다. 목표는 10kg 감량 입니다.
방법은 저녘을 안먹는건데 아예 안먹는건 아니고 과일하나정도는 먹습니다.
일단은 80kg 이하로 줄이는게 목표입니다.
근데....어제부터 시작인데 지금 벌써 배고프네요...ㅋㅋㅋ
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