2024년의 초복은 7월 15일, 중복은 7월 25일, 그리고 말복은 8월 14일로 예정되어 있습니다. 매년 복날의 날짜는 음력에 따라 약간씩 변동됩니다.

대표적인 복날음식 챙겨드시고 무더운 여름 건강하게 잘 보내세요.

삼계탕: 닭고기, 인삼, 대추, 찹쌀 등으로 끓인 육수 국물로, 몸에 쌓인 열을 식히고 피로를 푸는 데 도움이 됩니다.

콩국수: 콩으로 만든 국물에 익힌 국수를 담근 음식으로, 시원한 콩 육수가 몸의 열을 식히고 소화에도 좋습니다.

추어탕: 뱀장어를 주재료로 넣어 끓인 국물로, 여름철 비타민과 영양분을 보충하는 데 도움이 됩니다.

전복: 고단백 저지방 식품으로, 여름철 피로 회복에 도움이 됩니다.

오리고기: 비타민이 풍부한 오리고기는 찜, 구이 등 다양한 요리로 즐길 수 있으며, 여름철 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.

장어: 여름철 피로를 풀고 영양을 보충하는데 좋은 식품으로, 찜, 구이, 탕 등으로 즐길 수 있습니다.

과일채소: 수박, 참외, 오이, 토마토 등 수분이 풍부한 과일과 채소는 여름철 몸에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.