<p>흠흠;;</p> <p>제가 재활운동 + 아령운동 + 벤치프레스 할때는</p> <p>이런적이 없었는데요</p> <p>버피 하다보니;;; 문제가 있네요;;;</p> <p> </p> <p>오후 5시 저녁 먹었음돠 배부르게요</p> <p> </p> <p>오후 6시 살짝살짝 왔다갔다 운동 시작전 마음에 준비?! 하구요</p> <p> </p> <p>오후 6시 10분부터 준비 체조, 재활운동, 재활운동2 합니다.</p> <p> </p> <p>오후 6시 40분부터 아령운동 합니다.</p> <p> </p> <p>오후 7시 10분~ 20분 잠시 휴식해요</p> <p> </p> <p>오후 7시 20분 버피 100회 땡기는데요</p> <p>오바이트 나와요;;;</p> <p>우웩 하고;; 오바이트가 계속 나올라 하는데용</p> <p> </p> <p>밥먹고 2시간 넘게 지났는데;;;</p> <p>나오네요?!</p> <p>여러분들은 밥먹고 몇시간 있다가 운동하시나요?!?</p> <p>편의점 알바할때 보면;;</p> <p>편의점 근처에 식당들 있고 헬스장 있거든요</p> <p>아재들 식당에서 밥먹고 헬스장 드가는거 봤음돠</p> <p>한 2시간 있다가 나와서 편의점 들어와서 음료수 마시고 집에 가거든요</p> <p>그럼 이 아재들은 오바이트 안나오는걸까요?!</p>
<table border="0"><tr><td><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202205/165287494118e07e31d6c540a8875a253144446105__mn736686__w700__h150__f128544__Ym202205__ANIGIF.gif" border="0" alt="165287494118e07e31d6c540a8875a2531444461"></td></tr></table><br><br>
1. 움직이는 네임아트 포기하지 말자. ★ (자음 네임아트 해보자)
2. 꾸준히 운동해서 건강하게 살자. ★★★★★
3. 연애, 결혼, 인간관계에 너무 연연하지 말자
4. 나이들어도 할수 있는 좋은 일을 하자!
5.이제 40대 후반을 달려가니 잡글, 잡댓글 쓰지 말자
<img_ src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202108/16300312523bc70ac5502b412d93e1c98ead3c5723__mn567076__w700__h684__f47524__Ym202108.png" alt="16300312523bc70ac5502b412d93e1c98ead3c57">
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