<div><a target="_blank" href="http://happystory.storyshare.co.kr" target="_blank"><img alt="" src="" style="color:#646464;font-family:'굴림', Gulim, 'San-serif';font-size:13.3333px;text-align:justify;border:none;"></a></div> <div><b><br></b></div> <div><b><font size="3">♥ 속상하고 화가 날 때 ♥</font></b></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">1. '참자!' - 그렇게 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다.</font></div> <div><font size="3">'욱' 하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">2. '원래 그런 거'라고 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는</font></div> <div><font size="3">고객이란 '원래 그런 거'라고 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">3. '웃긴다'고 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다.</font></div> <div><font size="3">괴로울 때는 심각하게 생각할수록</font></div> <div><font size="3">고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다.</font></div> <div><font size="3">웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">4. '좋다. 까짓 것'이라고 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">어려움에 봉착했을 때는</font></div> <div><font size="3">'좋다. 까짓 것'아라고 통 크게 생각하라.</font></div> <div><font size="3">크게 마음먹으려 들면</font></div> <div><font size="3">바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">5. '그럴 만한 사정이 있겠지'라고 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">억지로라도 상대방의 입장이 되어 보라.</font></div> <div><font size="3">'내가 저 사람이라도 저럴 수밖에 없을 거야.'</font></div> <div><font size="3">'뭔가 그럴 만한 사정이 있어서 저럴 거야.'라고 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">6. '내가 왜 너 때문에'라고 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">당신의 신경을 건드린 사람은</font></div> <div><font size="3">마음의 상처를 입지 않고 있는데,</font></div> <div><font size="3">그 사람 때문에 당신이 속을 바글바글 끓인다면</font></div> <div><font size="3">억울하지 않은가.</font></div> <div><font size="3">'내가 왜 당신 때문에 속을 썩어야 하지?'</font></div> <div><font size="3">그렇게 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">7. '시간이 약'임을 확신하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">지금의 속상한 일도 며칠 지나면, 아니 몇 시간만 지나면</font></div> <div><font size="3">별 것 아니라는 사실을 깨달아라.</font></div> <div><font size="3">너무 속이 상할 때는 '세월이 약'이라는 생각으로</font></div> <div><font size="3">배짱 두둑이 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">8. '새옹지마'라고 생각하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">세상만사는 마음먹기에 달렸다.</font></div> <div><font size="3">속상한 자극에 연연하지 말고</font></div> <div><font size="3">'세상만사 새옹지마'라고 생각하며 심적 자극에서</font></div> <div><font size="3">탈출하려는 의도적인 노력을 하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">9. 즐거웠던 순간을 회상하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">괴로운 일에 매달리다 보면 한없이 속을 끓이게 된다.</font></div> <div><font size="3">즐거웠던 지난 일을 회상해 보라.</font></div> <div><font size="3">기분이 전환될 수 있다.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">10. 눈을 감고 심호흡을 하라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">괴로울 때는 조용히 눈을 감고 위에서 언급한</font></div> <div><font size="3">아홉 가지 방법을 활용하면서 심호흡을 해 보라.</font></div> <div><font size="3">그리고 치밀어 오르는 분노는</font></div> <div><font size="3">침을 삼키듯 '꿀꺽' 삼켜 보라.</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">- 좋은글 -</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div> <div><font size="3">------------------------------</font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><b><font size="3">★ 행복이야기 좋은글,명언 더알아보기 ★</font></b></div> <div><b><font size="3"><br></font></b></div> <div><b><font size="3">▣ <a target="_blank" href="http://bit.ly/2SmOI92" target="_blank">감정을 낭비하지 마세요</a></font></b></div> <div><b><font size="3"><br></font></b></div> <div><b><font size="3">▣ <a target="_blank" href="http://bit.ly/2SfAyGx" target="_blank">이런 적 있지요</a></font></b></div> <div><b><font size="3"><br></font></b></div> <div><b><font size="3">▣ <a target="_blank" href="http://bit.ly/2AaKF8P" target="_blank">오늘을 견디는 당신에게</a></font></b></div> <div><b><font size="3"><br></font></b></div> <div><b><font size="3">▣ <a target="_blank" href="http://bit.ly/2Ahrk5L" target="_blank">세상에서 가장 아름다운 시</a></font></b></div> <div><b><font size="3"><br></font></b></div> <div><b><font size="3">▣ <a target="_blank" href="http://bit.ly/2SmMiXS" target="_blank">보고 싶은 사람</a></font></b></div> <div><b><font size="3"><br></font></b></div></div> <div><b><font size="3"><br></font></b></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3"><br></font></div> <div><br></div>