<strong></strong><div style="text-align:left;"><strong><a target="_blank" href="http://happystory.storyshare.co.kr" target="_blank"><img width="512" height="512" style="border:;" alt="판사용.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201908/1566545549da01f52d773b4a41ae22a75b0a9416cc__mn783598__w512__h512__f35681__Ym201908.jpg" filesize="35681"></a></strong></div><strong></strong> <div><strong></strong> </div> <div><strong><font size="2">♥ 건강한 자존감 기르는 방법 ♥</font></strong></div> <div><font size="2"></font> </div> <div><font size="2">나 자신에 대한 '평가질'에서 벗어날 수 있는 <br>확실한 방법이 있다<br>먼저, 자신에 대해 평가자로서의 태도를 버리고<br>지지자로서의 역할을 갖는 것이다 <br> <br>스스로 평가감독관이 되어 그때 왜 그랬냐며 <br>꼬치꼬치 캐묻고 그러니까 너는 안 된다며 <br>비난하는 등의 행동을 멈추는 것이다 <br> <br>친구에게 보내는 따뜻한 시선을 나에게도 <br>보내고 친구에게 할 법한 친절한 행동을 <br>나에게도 하는 것이다 <br> <br>나의 일거수일투족을 지켜보며 점수를 <br>매기던 채점표를 내려놓고 힘들 때는 <br>위로해주고 기쁠 때는 함께 기뻐하는 등<br>인생이라는 장거리 경주에서 나 자신과 <br>좋은 동료가 되어 함께 뛰는 것이다 <br> <br>또한 현실적인 기준을 가지면 된다<br>나는 멋져, 나는 특별해<br>나는 사랑받을 자격이 있어 라며<br>다소 비현실적인 기준을 세우는 것이 <br>아니라 멋지지 않아도 괜찮아<br>특별하지 않아도 괜찮아. 사랑받는 것은 <br>당연한 일은 아니야 라고 할 줄 아는 것이다 <br> <br>우리는 자신에게 너그러운 태도를 가져야 한다<br>삶의 결과인 자존감을 인위적으로 높이려는 <br>행위보다 자기 자신을 대하는 태도를 <br>점검하는 것이 삶의 질을 더욱 높이며 <br>그것이 결국 자연스럽게 건강하고 탄탄한 <br>자존감을 불러 오는 것이다 <br> <br>- 박진영/'나, 지금 이대로 괜찮은 사람'중 -</font></div> <div><font size="2"></font> </div> <div><font size="2">------------------------------</font></div> <div><font size="2"></font> </div> <div><strong><font size="2">★ 행복이야기 좋은글,명언 더알아보기 ★</font></strong></div> <div><strong><font size="2"></font></strong> </div> <div><strong><font size="2">▣ </font></strong><a target="_blank" href="http://bit.ly/2Pucw8J" target="_blank"><strong><font size="2">당신을 위해 반은 언제나 비워두겠습니다</font></strong></a></div> <div><strong><font size="2"></font></strong> </div> <div><strong><font size="2">▣ </font></strong><a target="_blank" href="http://bit.ly/2PrzCN7" target="_blank"><strong><font size="2">인생의 환절기</font></strong></a></div> <div><strong><font size="2"></font></strong> </div> <div><strong><font size="2">▣ </font></strong><a target="_blank" href="http://bit.ly/2rsKQaI" target="_blank"><strong><font size="2">삶의 맛을 아는 사람</font></strong></a></div> <div><strong><font size="2"></font></strong> </div> <div><strong><font size="2">▣ </font></strong><a target="_blank" href="http://bit.ly/2PtCDwp" target="_blank"><strong><font size="2">아름다운 이야기</font></strong></a></div> <div><strong><font size="2"></font></strong> </div> <div><strong><font size="2">▣ </font></strong><a target="_blank" href="http://bit.ly/2PwP4Yq" target="_blank"><strong><font size="2">인생은 5분의 연속이다</font></strong></a><br></div> <div><font size="2"></font> </div> <div><font size="2"></font> </div> <div><font size="2"></font> </div><br>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.