<div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201803/1520290182d8a776ac1ea048c4b238ec44b9f187e4__mn766535__w960__h637__f142651__Ym201803.jpg" width="800" height="531" alt="hokkaido-2244308_960_720.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="142651"></div><br><div><br></div> <div> <div>★마음을 여는 32가지 방법★</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>1. 울고 싶을 때는 크게 운다.</div> <div><br></div> <div>2. 자기 자신과 타인을 심판하지 않는다.</div> <div><br></div> <div>3. 마음에 어떤 공간을 남겨두고, 그곳에 자신에게 소중한 것들을 넣어둔다.</div> <div><br></div> <div>4. 고민스러울 때는 심하게 고민한다.</div> <div><br></div> <div>5. 앞으로 일어날 것 같은 일 때문에 자신을 괴롭히지 않는다.</div> <div><br></div> <div>6. 가슴이 무엇을 원하는가를 스스로에게 묻는다.</div> <div><br></div> <div>7. 하루에 한 번은 조용한 시간을 갖는다.</div> <div><br></div> <div>8. 마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어 던진다</div> <div><br></div> <div>9. 과거의 상처들에 대해선 한바탕 운 다음에 그것들로부터 벗어난다.</div> <div><br></div> <div>10. 어떤 선택들이 가능한지 스스로에게 말해 준다.</div> <div><br></div> <div>11. ˝난 이렇게 하지 않으면 안 돼˝라는 것들로부터 자신을 해방시킨다.</div> <div><br></div> <div>12. 자신을 주장하되 부드럽게 주장하는 법을 스스로 터득한다.</div> <div><br></div> <div>13. 자신에게 기다림의 기술을 가르친다.</div> <div><br></div> <div>14. 자신에게 노래를 불러 준다.</div> <div><br></div> <div>15. 오늘이 자기 자신에게 하나의 모험이 되게 한다.</div> <div><br></div> <div>16. 마음에 와닿는 모든 느낌들을 거부하지 않고 받아들인다.</div> <div><br></div> <div>17. 마음이 내린 결정을 지지한다.</div> <div><br></div> <div>18. 마음속에 있는 순수한 어린아이를 소중히 여긴다.</div> <div><br></div> <div>19. 생각 속에서 남을 비판하려는 목소리가 들려올 때는 그것을 침묵시킨다.</div> <div><br></div> <div>20. 삶의 조화와 균형을 생각한다.</div> <div><br></div> <div>21. 마음속에 유머를 나눌 공간을 남겨 둔다.</div> <div><br></div> <div>22. 때로 자기 자신에게 놀라운 기쁨을 안겨 준다.</div> <div><br></div> <div>23. 새로 피어난 꽃들로 자신의 집 안을 장식한다.</div> <div><br></div> <div>24. 완벽해지려고 하지 않아도 된다는 것을 자신에게 말해 준다.</div> <div><br></div> <div>25. 마음이 들려 주는 교훈에 귀를 기울인다.</div> <div><br></div> <div>26. 어떤 순간이든지 그 순간에 몰입한다.</div> <div><br></div> <div>27. 괴짜가 되어 행동하는 자기 자신을 소중히 여긴다.</div> <div><br></div> <div>28. 폭포의 근원을 알기 위해 절벽을 기어오르는 모험을 과감히 시도한다.</div> <div><br></div> <div>29. 감사할 줄 아는 마음이 얼마나 큰 변화의 힘을 갖는가를 기억한다.</div> <div><br></div> <div>30. 자신에게 시를 한 편 써서 읽어 준다.</div> <div><br></div> <div>31. 자신만이 갖고 있는 독특한 능력을 높이 인정한다.</div> <div><br></div> <div>32. 이제 막 내린 눈 위를 달빛 아래서 걷는다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>– 씨 뿌리는 사람의 씨앗주머니 中 (브라이언 카바노프) –</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><a target="_blank" href="http://warmystory.storyshare.co.kr" target="_blank">★좋은글 더보기★</a></div></div>
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