안녕하세요...요즘 피부가 너무 흉측해져서 우울해서 정보를 얻고자 글써요 ㅠㅠ

 제가 원래 피부가 좋진 못해도 이마는 깨끗하고 볼은 약간 울긋불긋이 다였는데.. 
운동을 하면서 닭가슴살만 주구장창 먹어서 그런가 체질이 바뀐 것 같아요 그리고 세안도 너무 무식하게 일반폼클로 이중세안 했구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....다 제잘못이죠..
 어느 순간 세안하고 나니 얼굴이 무척 따갑더라구요 
그때부터 피부가 난리가 났어요..  폼클도 약산성으로 바꾸고 아침저녁으로 사과+양배추+꿀 주스 만들어먹고 식단도 밀가루,인스턴트 싹 끊고 담백하게 채소위주로 먹고있어요.
 운동,반신욕으로 땀도 내보고 수분크림 바르고 별짓을 다했어요 그랬더니 점점 괜찮아 지더라구요 너무 기분이 좋았어여

 근데 다시 짠음식 먹고 밀가루먹고 하니 안좋아지더라구요..
 그리고 리포좀로션(아토피) 이틀 정도 썼는데  진짜 역대급으로 안좋아졌어요..
 천연제품 써도 이러는 경우가 있나요? 진짜 너무 우울해요
 미용실 다녀온 후로 깨끗했던 이마는 좁쌀로 깔렸고 
양쪽 볼은 피부염으로 울긋불긋 간지럽고 난리가났어요
비비발라도 울긋불긋한게 보일정도로요..
피부때문에 우울증온다는게 무슨말인지 알것같아요..

  잠도 11시이전에 자고 아침저녁 과일주스 반신욕까지 하는데 차도가 없으니 너무 우울하네요
 돈도 많이 쓰고 고생도 많이 해서 울고싶어요 
 피부과를 가볼까 하는데 가도 항생제랑 스테로이드 처방만 해줄까봐 걱정되네요
 스테로이드 무서워서 못쓰겠어요 한의원을 가야하나요..
 미치겠네여  정보좀 주세요.. 너무 심각합니다..