스트레스관리

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게시물ID : gomin_1754459

작성자 : 스티브로저스★

추천 : 0

IP : 39.7.***.77

댓글 : 0개

등록시간 : 2018/07/23 13:14:22

http://todayhumor.com/?gomin_1754459

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스트레스관리

일단 혐오하는 제가진짜 싫어하는 일을 늘참아가며 하고있어요

물론 지금뿐만아니라 항상그래왔는데
이럴때마다 우울감이 너무 지속되서힘들고 무엇보다 공황상태가엄청와요
공황장애는 아닌거같은데
그냥 콱죽어버리고 싶고 항상 이유없이화가나고 몸이아프고
쉽게 잠을 자지못해서 늘피로하고 예민해있어요

늘 화가 머리끝까지 나있는상태고 이러다보니 지금 정서도 엄청불안해진거같아요
일이야 그만두고싶ㅁ은데 당장지출될돈들 때문에 억지로 참고있어요

스트레스야 게임좋아해서 게임하고 음악듣고 하는데 그래도 소용이없네요

어캐 해야 이 스트레스관리가 될지고민이네요
너무 괴로워요 자연사 하기엔 아직은 젊네요

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