<div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202005/1588744315b52a4f3294894c3da01fd8df726196aa__mn720541__w1440__h3051__f180215__Ym202005.jpg" width="800" height="1200" alt="5월6일 달리기.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="180215"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202005/1588744316ff98b2cb58644b01ac25f97a777d8c9a__mn720541__w1440__h2880__f215005__Ym202005.png" width="800" height="1200" alt="5월6일운동.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="215005"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202005/1588744318b5196880752d487e8806a9d5ce558a19__mn720541__w1440__h811__f66088__Ym202005.jpg" width="800" height="451" alt="5월6일운동시간.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="66088"></div><br></div> <div style="text-align:center;">오늘 운동!! 망했어요..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">보통 렉 자리 뺏길까봐 스쾃ㅇ이나 데드 먼저해요. 렉 차지하고 거기서 스트레칭후 진행해요..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">안그러면.. 저와같이 매일 오는 헬창 몇몇에게 뺏겨서 ㅠㅠㅠ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">더구나 오늘같이 야들러 쉬고 자유 운동하는날은 더예민한데..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">자리나는대로 푸쉬업먼저하고 스미스로 눈치보다(벤치도 자리뺏김) 벤치먼저 자리나서 벤치먼저 후딱했는데</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">50키로 실패했구..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">스쾃렉 자리나자마자 원래 벤치 10셋 때리려다가 그냥 스쾃했어요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">70키로 3회 어거지로 들은거 보니..힘이 좀 없는 날이었습니다.(내회전 망할 ㅠㅠ)</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">런닝도 페이스는 올랐으나 기록은 떨어졌구요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">스쾃 60키로까지는 보호대 없이 진행을 했는데</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">저도 허리 관절 걱정 다하는 사람인지라 마지막 4셋은 보호대 차고했습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">글을 매일 올리면서도 신경쓰이는게 예전부터도 저는 무슨 내 관절 다 박살나도 중량치는 사람으로 착각하는 그런 경우가 있어서</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">솔직히 짜증나더라구요. 내 목표가 나이 50에도 스쾃 70치고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">솔직히 저 늙어서 뒤질때까지 리프팅하고 싶은 사람인만큼 관절 걱정 그만큼 하는데 말이져.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">휴 여튼 내일은 데드하는 날이고 95...도전할겁니다! 성공하길!!</div>
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