<p>도대체 밥먹으면서 물을 마시면 왜 안 좋다고 하는걸까...</p><p><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;">물을 마시면 안좋다고는 하는데 왜? 라는 생각에</span></p><p><br></p><p>오늘 마음을 잡고 구글에서 검색을 시작했습니다.</p><p><br></p><p>http://gkgkgkt.tistory.com/115</p><p><br></p><p>상기 블로그에서는</p><p><br></p><p><b>식사 도중 물을 섭취하면 혈당치가 상승하고, 포만중추가 섭식중추를 억제하여 포만감을 느낀다.</b></p><p><b><br></b></p><p><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;">즉, 식사도중 물을 마시면 배부르다. 라고 하고있습니다.</span></p><p><br></p><p><b>여기에서 혈당치 상승으로 인해 인슐린이 동원되는데</b></p><p><b>이 인슐린이 혈당을 글리코겐으로 전환하여 간 혹은 근육에 축적시키지만</b></p><p><b>이 두 기관에 가고 남은 글리코겐이 지방세포로 전환되어 살이 찌는 결과를 가져온다고 합니다</b>...라고는 하는데</p><p><br></p><p>http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=pozensun&logNo=140029600166</p><p><br></p><p>  상기 블로그에서는 위 서술이 "하루야마 시게오"라는 의사의 [다이어트 혁명]이라는 책에서의 연역적 추론일 뿐 근거도 없고 추론 자체도 연구하기에 부적합하여 연구가 진행되지도 않는다고 하네요.</p><p><br></p><p><br></p><p>http://v.daum.net/link/526620</p><p><br></p><p><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;">한의학 쪽의 입장을 다룬 상기 블로그에서는</span></p><p><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;"><br></span></p><p><span style="font-size: 10pt; line-height: 26px; text-align: justify;"><b>“밥 먹을 때 물을 마시면 안 좋다,.....”라는 근거를 제시할 때, 위(胃)에서 분비되는 소화액이 먹은 물에 의해 희석되어 음식물을 소화시키지 못하기 때문이라 하는데, 일면(一面) 그럴듯하지만 이는 소화생리를 몰라 만들어낸 허구에 불과합니다.</b></span></p><p><span style="font-size: 10pt; line-height: 26px; text-align: justify;"><b><br></b></span></p><p><span style="font-size: 10pt; line-height: 26px; text-align: justify;">라고 하며, 식사도중 물 먹는 습관의 단점인 "위의 소화액의 희석으로 인한 소화장애"를 허구라 일축하면서</span></p><p><span style="font-size: 10pt; line-height: 26px; text-align: justify;"><b><br></b></span></p><p><b><span style="font-size: 10pt; line-height: 26px; text-align: justify;">음식물 소화에 있어서 위(胃)에서 분비되는 소화액의 많고 적음이 문제가 되는 게 아니라, 십이지장에서 분비되는 소화액이 더 큰 영향을 미치는데 이를 간과해서 나온 해프닝이 </span><span style="font-size: 10pt; line-height: 26px; text-align: justify;">“밥 먹을 때 물을 마시면 안 좋다,.....”</span><span style="font-size: 10pt; line-height: 26px; text-align: justify;">라는 말을 만들게 된 것입니다.</span></b></p><p><b><span style="font-size: 10pt; line-height: 26px; text-align: justify;"><br></span></b></p><p style="text-align: justify; "><span style="line-height: 26px;">소화장애는 십이지장이 원인이기때문에 위의 소화액 희석과는 관계가 없다고 합니다...라고는 하는데</span></p><p style="text-align: justify; "><br></p><p style="text-align: justify; "><span style="line-height: 26px;">십이지장으로 들어간 물은 십이지장의 소화액을 희석시키지 않는걸까요 ;;</span></p><p style="text-align: justify; "><span style="line-height: 26px;"><br></span></p><p style="text-align: justify; "><span style="line-height: 26px;">일단, 물 먹으면 살찐다는 말은 근거가 없다는 것을 알겠지만</span></p><p style="text-align: justify; "><span style="line-height: 26px;"><br></span></p><p style="text-align: justify; "><span style="line-height: 26px;">건강면에 관련해서는 더 헷갈려 졌습니다 OTL...</span></p>