<div>오늘은 등운동 하는날</div> <div> </div> <div>어제 가슴운동이 제대로 먹은게 오늘 실감나네요</div> <div> </div> <div>가슴근육통 ㅎㅎㅎㅎ;</div> <div> </div> <div>기분좋았습니다만, 반대로 등운동은 조금 걱정되기도 했습니다.</div> <div> </div> <div>그래도 힘내자 해서 ㄱㄱㄱ</div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘의 운동</div> <div> </div> <div>루마니안 데드리프트 10세트</div> <div> </div> <div>바벨로우 5세트</div> <div> </div> <div>렛풀다운 15세트 (기본,프론트넥,비하인드넥)</div> <div> </div> <div>덤벨로우 원암로우 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>백익스텐션과 크런치도 못했고, 인버티드로우도 못했습니다.</div> <div> </div> <div>시간이 없네요..ㅜㅜ</div> <div> </div> <div>매번 헬스장에서 제가 제일 늦게나오는터라.. 어쩔수없이 오늘은 나머지 생략했습니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>등 상단은 느낌이 상당히 좋습니다.</div> <div> </div> <div>광배쪽도 그렇고, 음.. 애매한부분은 등 하단인데..</div> <div> </div> <div>내일쯤 느낌을 한번 봐야겠네요 ㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div> </div> <div>요즘 거울을보면 좀 아리까리 할때가 있습니다.</div> <div> </div> <div>어쩔땐 몸이 커보이고, 어쩔땐 또 왜소해 보이기도 해요</div> <div> </div> <div>자세문제인가;;;;</div> <div> </div> <div> </div> <div>좋은밤되세용~ ㅎㅎㅎㅎ</div>
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[1] 2016/07/19 23:21:20 39.118.***.12 그기정말이가
393522[2] 2016/07/19 23:30:46 223.38.***.176 득근득근
596222[3] 2016/07/19 23:32:25 119.196.***.169 아가리카노
414842[4] 2016/07/19 23:32:26 1.240.***.76 한여름밤의꿀
568992[5] 2016/07/19 23:32:38 222.236.***.139 Tyler_Gaeko
648360[6] 2016/07/19 23:44:53 121.160.***.192 4년차쌩초보
421135[7] 2016/07/20 00:01:01 118.216.***.12 눈꼽낀고래
631545[8] 2016/07/20 05:43:12 175.115.***.231 아빠별
523455[9] 2016/07/20 06:31:34 118.37.***.223 당당당당
283581[10] 2016/07/20 10:26:23 106.247.***.82 celine
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