<div>지난주 금요일에 일이 늦게끝나는 바람에 운동도 못갔습니다.</div> <div> </div> <div>하아~ 주말동안 나태해진 정신을 바로 잡는의미에서 </div> <div> </div> <div>열씸히 하고왔습니다. ㅜㅜ</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘의운동</div> <div> </div> <div>벤치프레스 스미스머신 10세트</div> <div> </div> <div>덤벨프레스 8세트</div> <div> </div> <div>딥스 5세트</div> <div> </div> <div>덤벨플라이 5세트</div> <div> </div> <div>케이블 플라이 5세트</div> <div> </div> <div>크런치 4세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>벤치프레스 밸런스 세트 5세트</div> <div> </div> <div>인버티드로우 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>확실히 자기반성이 필요한때 라고 느꼈습니다.</div> <div> </div> <div>예전엔 다음세트 신경도 안쓰고 있는힘 없는힘 짜내서 운동했는데..</div> <div> </div> <div>요즘은 좀 나태해진거같더군요</div> <div> </div> <div> </div> <div>반성하는 의미에서 모든세트는 이번이 마지막인것처럼 했습니다 </div> <div> </div> <div>확실히 자극이 달라지네요</div> <div> </div> <div> </div> <div>인버티드로우는 2주동안 틈틈히 했었는데.. 확실히 풀업을 3세트정도 해보니</div> <div> </div> <div>몸이 좀더 가벼워진느낌이 듭니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>내일은 오늘보다 좀더 힘내봐야겠습니다.</div> <div> </div> <div>파이팅!</div>
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
[1] 2016/07/18 23:20:46 39.118.***.12 그기정말이가
393522[2] 2016/07/18 23:28:53 210.178.***.71 촉촉한겨털
375676[3] 2016/07/18 23:43:44 222.236.***.139 Tyler_Gaeko
648360[4] 2016/07/18 23:59:46 118.37.***.223 당당당당
283581[5] 2016/07/19 00:25:44 119.196.***.169 아가리카노
414842[6] 2016/07/19 00:36:27 124.61.***.22 허니갈릭와플
630042[7] 2016/07/19 05:00:21 175.115.***.231 아빠별
523455[8] 2016/07/19 07:33:29 182.214.***.32 보둥이
288893[9] 2016/07/19 09:37:15 106.247.***.82 celine
420715[10] 2016/07/19 10:20:50 223.62.***.193 4년차쌩초보
421135
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.