<div>오늘은 어깨운동하는날..</div> <div> </div> <div>끊임없는 고통속에 머릿속엔 이제 그만을 외치는데..</div> <div> </div> <div>자극부위를 만져보면 따땃한게 바로바로 피드백이 오네요 ㅜㅜ</div> <div> </div> <div>그래서 더 파이팅 한</div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘의 운동</div> <div> </div> <div> </div> <div>비하인드 넥프레스 스미스 머신 10세트</div> <div> </div> <div>덤벨숄더프레스 6세트</div> <div> </div> <div>덤벨레이즈 6세트</div> <div> </div> <div>바벨어깨 후면운동 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>밸런스세트</div> <div> </div> <div>스탠딩 비하인드 넥프레스 프리웨이트 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>마무리</div> <div> </div> <div>크런치 3세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>고통스런 어깨운동이었습니다.</div> <div> </div> <div>으악으악해가며 힘들다 그만하고 싶다를 외치지만,</div> <div> </div> <div>세트간 쉬는시간에 자극부위를 만져보면 이거원.. 자극이 너무 잘오네요</div> <div> </div> <div> </div> <div>그리고 이상하게 살빠진 느낌이 들었습니다.</div> <div> </div> <div>몸이 좀 날씬해진 느낌이랄까;;</div> <div> </div> <div>이상해서 체중재보니 오히려 늘었는데;;;;</div> <div> </div> <div>담주에 풀업해보면 알겠죠 뭐 ㅎㅎㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div>
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[1] 2016/07/14 22:42:16 39.118.***.12 그기정말이가
393522[2] 2016/07/14 23:10:15 223.62.***.15 뱃돼지
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