<div>오늘은 하체운동하는날</div> <div> </div> <div>겁나 바쁘고 힘든 하루를 보내고 룰루랄라 운동하러갔습니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>시작은좋았습니다.</div> <div> </div> <div>고문머신만 없었으면...</div> <div> </div> <div>이름도 몰라요 그 머신은 고문머신입니다.</div> <div> </div> <div>오랜만에 하체운동하면서 기어다녔습니다. ㅜㅜ</div> <div> </div> <div>그 머신에서 5세트하면서 다리를 뽑고 싶었어요 ㅜㅜ</div> <div> </div> <div>여튼 오늘의 하체운동 일지</div> <div> </div> <div> </div> <div>프리웨이트 스쿼트 8세트</div> <div> </div> <div>고문머신 5세트</div> <div> </div> <div>데드리프트 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>별로 안한거같죠?</div> <div> </div> <div>고문머신이 ... 아...</div> <div> </div> <div>레그익스텐션 20kg 중량친것보다 미친자극이 와요</div> <div> </div> <div>계단오르는데 다리풀려서 주저앉을뻔했습니다 ㅜㅜ</div> <div> </div> <div>그 고문머신이 어떻게 생겼냐면요</div> <div> </div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img class="chimg_photo" style="border:;width:386px;height:216px;" alt="고문머신.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201602/1454509366sRiaiwEzvO4PnW4HRaUtVTTWqxvfB.jpg"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">ㅇㅣ렇게생겼어요.</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> 이름도 몰라요</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> 그냥 운동파트너한테 고문머신이라고 했습니다.</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> 아직도 앞,옆벅지가 얼얼하네요 </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> 자극부위는 레그익스텐션과 거의 같아요 </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> 발을 전혀 못움직이는것만 빼면요.. 전혀...</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> 내일은 어깨운동</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> 화...이팅..!</div><br>
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[1] 2016/02/03 23:46:05 222.236.***.139 Tyler_Gaeko
648360[2] 2016/02/04 00:20:17 124.5.***.59 longofu
597572[3] 2016/02/04 00:20:18 1.238.***.150 -7-7-7
609365[4] 2016/02/04 04:41:46 175.115.***.231 아빠별
523455[5] 2016/02/04 07:30:24 39.118.***.12 그기정말이가
393522[6] 2016/02/04 10:29:41 211.36.***.5 씬지로이드정
435527[7] 2016/02/04 12:29:05 223.62.***.91 아가리카노
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