<div>오늘은 날씨가 좀 개이나 싶었는데..</div> <div> </div> <div>오후에 느닷없이 또 눈이 내리네요 ㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div>오늘도 여전히 추웠습니다 ㅜㅜ</div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘의 운동</div> <div> </div> <div>인클라인 벤치프레스 10세트</div> <div> </div> <div>인클라인 덤벨프레스 6세트</div> <div> </div> <div>덤벨플라이 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>저중량 인클라인 벤치프레스 5세트</div> <div> </div> <div>행잉니업 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>휴..</div> <div>삼두가 지쳐서 많이 힘든 운동이었습니다.</div> <div> </div> <div>어제 어깨운동이 잘들어와서; 아무짓도안했는데, 운동하려고 보니 어깨가 빵빵하네요</div> <div> </div> <div>어쩐지 오늘은 어깨에 근육통이 계속되더라..</div> <div> </div> <div>이틀동안 프레스 운동을하다보니 삼두가 지칠만 했나봅니다.</div> <div> </div> <div>이번주는 마무리됐고..</div> <div> </div> <div>주말동안 회복하고 다음주엔 다시 또 화이팅 해야죠 ㅎㅎ</div> <div> </div> <div>좋은밤들 보내세요^^</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>PS: 저는 자기전에 게임하러..</div> <div> </div> <div>오늘 이놈 예판으로 집어왔어요 ㅎㅎㅎ</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img width="645" height="818" style="border:;" alt="IMG_5261.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1448635286bFDnE6TTIY876dUxOd81WJD.jpg"></div><br><br>
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[1] 2015/11/27 23:42:54 1.238.***.150 -7-7-7
609365[2] 2015/11/27 23:49:30 121.160.***.73 볶음용멸치
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620104[7] 2015/11/28 10:21:26 1.240.***.76 한여름밤의꿀
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