헐.. 내 뱃살이;;

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게시물ID : diet_79053

작성자 : ★쿠오★★

추천 : 2

IP : 14.34.***.112

댓글 : 2개

등록시간 : 2015/09/08 10:43:58

http://todayhumor.com/?diet_79053

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헐.. 내 뱃살이;;

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PT다닌지 두달이 넘었습니다만

복군운동을 제대로 한적이없습니다
(마무리운동으로 윗몸일으키기정도?)

그러던 어제 하체운동끝나고 마무리 복근운동을
한번해보라고해서 10세트해봤는데..

오늘아침에 내 아랫뱃살이 엄청 없어졌네요;;

이렇게 눈에띄게 바뀐적이없었는데 엄청 신기해요

자세는 철봉에 매달린채로 무릎을 굽혀서 아랫배에 대는 자세인데..

오늘아침은 참 뭐랄까.. 당황스럽기도하고..
기쁘기도 하고.. 복잡한 느낌입니다

PS 어제는 프리웨이트로 스쿼드 첨했는데
재밌었습니다
머신에서 할때보다 훨 좋았어요
적응되면 무게좀 올려봐야죠 ㅋㅋㅋ

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[1] 2015/09/08 10:48:36 218.150.***.38 커피중독ㅠㅠ 559388
[2] 2015/09/08 11:45:31 118.37.***.159 당당당당 283581

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