<div>이거 엄청나네요</div> <div> </div> <div>벤치프레스하고 느낌이 달라요</div> <div> </div> <div>오늘PT수업이 그냥 가슴운동이었는데..</div> <div> </div> <div>윗가슴운동을 하자고 하셔서 그게뭔가 했습니다.</div> <div> </div> <div>기본적으론 벤치와 비슷하지만 각도랑 위치 눕는 방식도 달라서 어정쩡했습니다.</div> <div> </div> <div>오늘은 이거 완벽하게 하자고해서 그런갑다 했는데..</div> <div> </div> <div>몇세트한지도 몰라요 미친듯이 했습니다.</div> <div> </div> <div>무게도 올리고 빈봉으로도하고</div> <div> </div> <div> </div> <div>처음하는거라 자세와 방식 자극점 찾는다고 나름 노력했는데..</div> <div> </div> <div>마지막 두세트 갑자기 뭔일인지 팔이 안아프면서 자세에 집중이 잘되더군요</div> <div> </div> <div>내가 하고도 놀랐습니다.</div> <div> </div> <div>하고나서 펌핑된 부분을 보니 오~</div> <div> </div> <div>생각보다 상당히 좋네요</div> <div> </div> <div> </div> <div>그리고 플라이로 마무리</div> <div> </div> <div>마찬가지로 플라이도 윗가슴 자극으로 진행했습니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>처음하는건 언제나 새롭지만</div> <div> </div> <div>신경쓸게 많아서 힘들고 빨리지치네요</div> <div> </div> <div>지금은 윗가슴 자극된 부분이 뜨거워지는게 느껴집니다.</div> <div> </div> <div>허리아픈건 부록으로 따라오구요</div> <div> </div> <div> </div> <div>이거 많이하면 남자가 가슴골생긴다던데..</div> <div> </div> <div>트레이너 보니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div>저는 아직 멀었네요</div> <div> </div> <div> </div>