할때는 너무좋는데 너무 피곤 ㅠ
지금도 졸꺼같애서 글써봐요 
 아침에 7시에일어나서 헬스 (싸이클15~20분 하고 런닝머신 15분 빨리걷기 5분 달리기 2세트 40분해요)
집에와서 씻고 출근하고
퇴근후에 줄넘기 2500~3000개하고 있는데요 
퇴근후에 학원갔다오면 10시반이라서..
줄넘기 끝나고 강하나 하체 스트레칭 합니다. ..
좀더 일찍일어나서 운동하고싶은데 집앞헬스장이 7시에열어서 9시에닫음 ㅜㅜ
원래 집에서 스쿼트랑 런지 하거나 아령들고 팔운동이랑 이소라체조 하거나 유투브 동영상 보고 근력운동 하거나 했었는데 제가 늦게집에오니까 식구들도 다있고 운동하는데 넘 짜증나더라고요 하다가 말시켜거 중단되고 자꾸 ㅠ
밖에나와서 방해안받고 줄넘기 하니까 너무좋던데
아무래도 계속 유산소만 하는거 같아서요...
근데 요새 줄넘기하는게 너무재미써요,,,
몸도 가볍고 땀빼고 하는게넘좋아요
제가 하체랑 팔살이 많은데
오히려 식단조절 같이하니까 굵어지지도 않고...
빠졌다는 얘기도 듣고..........
유산소운동해서 어느정도 몸무게 감량하고
근력운동으로 라인 만들생각이었는데.....
 아침에 1시간만 하는건 너무 적다는 생각이들어서요 ㅠ
밤에 3일은 맨몸근력운동  4일은 줄넘기....어떤가요ㅋㅋㅋ맨날 줄넘기하고싶긴합니다....