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    게시물ID : diet_49370
    작성자 : 무지무지★
    추천 : 0
    조회수 : 616
    IP : 39.7.***.111
    댓글 : 6개
    등록시간 : 2014/06/17 14:32:18
    http://todayhumor.com/?diet_49370 모바일
    게시물들보니 스쿼트 자세에대해 궁금해지네요
    저는 맨몸스퀏 처음 시작할부터 자세가 잘 나오는 타입이고 헬스장에서 바로 중량을 연습할수 있을 정도로 스퀏자세는 문제가 없었는데요
    게시물들보면 운동 중수 이상이신분들도 자세때문에 고민하시는분이 많던데 이건 몸의 유연성이나 체형에서 오는 차이인가요?? 아니면 그냥 감을 금방잡느냐 못잡느냐의 차이인가요?
    잠깐봤을때누여자분들보다 남자분들이 자세고민을 더 하는것같아 유연성의 문제인것 같기도하고 궁금해요 
    또 허벅지길이가 무릎이래길이보다 상대적으로 짧아도 자세가 잘 나오는건가요? 

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