30대 초반 남자구요. <div>보통 남자하면 역삼각형? 생각하시겠지만 전 삼각형 이라고 해야할까요</div> <div>상체가 약한편이고 하체가 좀 튼실? 한편입니다</div> <div>어릴때부터 좋아하던운동이 축구 롤러스케이트 인라인 자전거 라서 그런지는 모르겠는데... 그렇더라구요 ㅜㅜ</div> <div>현재 보충제 먹으면서 상체위주 운동 중이구요.</div> <div>여기서 질문입니다.</div> <div>하체 중에서도 특히 허벅지쪽의 살을 빼고싶어요.</div> <div>어떤 운동위주로 해야 좋을지 모르겠네요. 완전 물렁살은 아니고 근육 포함입니다.</div> <div>살을 정리해서 일반적인 바지를 좀 입어보고싶어요...</div> <div>제일 문제가 허리는 남는데 허벅지에서 막혀버립니다... 주륵...</div> <div>도와주세요! ㅜㅜ</div> <div><br /></div> <div>요약</div> <div>삼각형 몸매 <span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">(일반적인 핏의 청바지같은걸 입게되면 허리는 남고 허벅지에서 막히는 체형)</span></div> <div>상체는 현재 운동중</div> <div>하체를 운동으로 살빼고싶음</div> <div><br /></div> <div>무슨 운동을 해야할까요?</div>
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