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믿어주십시오 여러분!!!
누워서 하는 크런치와 피티8번, 벤치프레스,
앵글드 레그프레스, 데드버그, 힙쓰러스트가
제일 편합니다!!!
서서하는 중량 스콰트와 데드프레스, 욕나오는 밀리프레스,
숄더프레스, 런지, 풀업, 딥스!!!
이런 운동 보십시오 얼마나 보기만 해도 눈앞이 캄캄합니까!!!
다들 누워서 편하게 운동하십시다ㅇㅇ
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
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4603 | 이야기는 직접적으로 전달했으면 좋겠다 [4] | 쿸쿠보틀 | 21/01/27 06:15 | 208 | 1 | |||||
4602 | 굳뭘닌!! [8] | 쿸쿠보틀 | 21/01/27 01:58 | 121 | 0 | |||||
▶ | 운동 중에 젤 편한 운동은 누워서 하는 운동입니다 [3] | 쿸쿠보틀 | 21/01/26 16:56 | 302 | 1 | |||||
4600 | 왜 도대체 그게 이해가 안되지??? 유툽 금지라고!!!!! [16] | 쿸쿠보틀 | 21/01/26 16:14 | 286 | 3 | |||||
4599 | 찐솔로빙곸ㅋㅋㅋ [11] ![]() |
쿸쿠보틀 | 21/01/26 13:52 | 233 | 3 | |||||
4598 | 아씨 김치먹고 싶당 | 쿸쿠보틀 | 21/01/26 10:43 | 99 | 0 | |||||
4597 | 와 목요일까지 책읽어야 하는데 그걸 오늘 말한다고^^ [7] | 쿸쿠보틀 | 21/01/26 10:39 | 159 | 1 | |||||
4596 | 특이한 포도 보여드림ㅋㅋㅋ [21] ![]() |
쿸쿠보틀 | 21/01/26 08:49 | 371 | 0 | |||||
4595 | 손목 붙들어매곺있으니 손꾸락이 팅팅 부었넼ㅋㅋ [13] | 쿸쿠보틀 | 21/01/26 04:10 | 185 | 1 | |||||
4594 | 손모가지 안녕... [15] ![]() |
쿸쿠보틀 | 21/01/25 14:24 | 232 | 1 | |||||
4593 | 딸롱이 안일어나여ㅠㅠㅠㅠ [6] | 쿸쿠보틀 | 21/01/25 12:25 | 192 | 4 | |||||
4592 | 빛이 파동인가??? 창문에서 식탁에 비치는 빛을 보니 [6] | 쿸쿠보틀 | 21/01/25 05:04 | 362 | 1 | |||||
4591 | 오른손 리타이엌ㅋㅋㅋㅋ [4] | 쿸쿠보틀 | 21/01/25 04:06 | 193 | 0 | |||||
4590 | 의료대국 미국에 소재한 병원에서 일하는 직원이 [2] | 쿸쿠보틀 | 21/01/24 15:57 | 374 | 2 | |||||
4589 | 햐 딸롱이 떡먹을때 볼우물파이는 거 넘모기엽다... [10] | 쿸쿠보틀 | 21/01/24 14:57 | 230 | 7 | |||||
4588 | 제가 화나면 일어케 무서운 사람이애오 [2] | 쿸쿠보틀 | 21/01/24 13:13 | 200 | 1 | |||||
4587 | 현재까지 먹은 것 새우튀김 5미, 약식 500g, 맛동산 2개 [6] | 쿸쿠보틀 | 21/01/24 11:32 | 196 | 1 | |||||
4586 | 배고프다.. 빡이가 친다.. [3] | 쿸쿠보틀 | 21/01/24 09:44 | 175 | 0 | |||||
4585 | 병언인데 빡치네요..^^ [5] | 쿸쿠보틀 | 21/01/24 09:32 | 275 | 1 | |||||
4584 | 일요일 새벽에 자게가 이렇게 한산하다니 평일엔 밤새면서!!! [6] | 쿸쿠보틀 | 21/01/24 03:59 | 141 | 1 | |||||
4583 | KN95 마스크 조심하새여ㅠ [4] | 쿸쿠보틀 | 21/01/24 03:52 | 497 | 1 | |||||
4582 | 비와여 사막에 비온다구!! [2] | 쿸쿠보틀 | 21/01/24 01:07 | 257 | 0 | |||||
4581 | 구빰 여러분 토출찐은 자러갑니다ㅠㅠ [3] | 쿸쿠보틀 | 21/01/23 15:57 | 118 | 3 | |||||
4580 | 에휴 집에 와써여ㅎㅎㅎㅎ [12] | 쿸쿠보틀 | 21/01/23 13:42 | 148 | 2 | |||||
4579 | 엑슈레이 찍었어요 개재미씀ㅋㅋㅋ [9] | 쿸쿠보틀 | 21/01/23 11:33 | 188 | 2 | |||||
4578 | 병언왔어요ㅠ [4] | 쿸쿠보틀 | 21/01/23 10:13 | 150 | 1 | |||||
4577 | 직장에서 강제퇴겈ㅋㅋㅋㅋ [10] | 쿸쿠보틀 | 21/01/23 09:50 | 346 | 2 | |||||
4576 | 시부엉 대상포진만 아니어라 [7] | 쿸쿠보틀 | 21/01/23 08:03 | 200 | 0 | |||||
4575 | 캬 오랫만에 자출하니 기분이 쌍큼하구만!!! [2] | 쿸쿠보틀 | 21/01/23 05:41 | 158 | 1 | |||||
4574 | 엌ㅋㅋㅋㅋ딸롱이 어록 갱신ㅋㅋㅋ [10] | 쿸쿠보틀 | 21/01/22 13:54 | 199 | 3 | |||||
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