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    게시물ID : diet_61731
    작성자 : 난짬짜면★
    추천 : 0
    조회수 : 248
    IP : 114.207.***.91
    댓글 : 0개
    등록시간 : 2014/12/20 22:08:41
    http://todayhumor.com/?diet_61731 모바일
    유산소운동 제가 잘하고있는건가요?
    런닝을 가볍게 뛰다보면 발목이아프네요 참고 계속 뛸만은한데 제가 딱히 잘못됨자세로 뛰고있는거같진않거든요.. 
    런닝머신말고 사이클을 타면 같은시간에 칼로리는 훨씬 높게 나오기는한데 런닝을 뛰어애 얼굴이 새빨게지고 땀이나고 힘들다는 느낌이 들어서요. 
    또 사이클은 뱃살이 빠진다는 느낌이 강하게 안드네요.. ㅠㅠ
    저는 뭘해야하는거죠? 

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