안녕하세요, <div><br /></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">인바디 측정결과와 같이 물어보면 더 좋았을탠대 사정상 그 자료는 없구요ㅠ</span></div> <div><br /></div> <div>현제 헬스한지 1달 조금 넘어가는 초보예요</div> <div><br /></div> <div>그동안 근력운동 50분 유산소(인터벌 트레이닝) 20 분정도해서 운동열심히 했습니다 </div> <div><br /></div> <div>그런대 몸을 쿡쿡 찔러보면 예전에비해 단단함은 느껴지는거 같지만 겉보기에는 크게 바뀌지가 않아서요.</div> <div><br /></div> <div>살집이 좀 있는몸이라 그런거 같은대, 이걸 어떻게 걷어내죠 ? 유산소에 더 비중을 둬야하나요??</div> <div><br /></div> <div>추천 운동법 있으시면 공유 부탁드립니다</div> <div><br /></div> <div>헬스 고수형님들 좀 알려주세요! </div> <div><br /></div> <div><div>이소룡같은 나..날렵한 근육을 원해요 ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ는꿈 </div></div> <div><br /></div>
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