잠이 안와요..

자려고 누우면 두세시간은 기본으로 깨어있어요..

2시에 자려고 누워서 뒤척이다가 안되겠어서 물마시고,,

누워도 잠이 안오고,, 저번에는

2시에 누웠는데 5시에 엄마가 깨는데 그때까지도 잠이 안들었어요.

왜그런지 모르겠어요.

근데 어느순간엔 잠이 잘 들어요.

못자는건 아닌데..
지하철안에서도 잘 자요;

근데 밤만되면 그러네요.

아침에 좀 늦게 일어나긴 해요.. 그래서 그럴까요??

해결방법은 뭘까요?ㅠ

그래서 저번엔 일찍잤어요. 11시에 자서 6시에 일어났거든요.

근데 그날도 새벽 4시에나 겨우 잠들수 있었어요.

자고싶어요 ㅠ

그래서 요즘 수면제가 가미된(??);; 콧물약을 먹으면 한 한시간 뒤면 잠들더라구요..

근데 이제 그것도 거의 효력이 떨어진것 같아요 ㅠㅠ

다른방법 없나요?

운동을 해도 안되던데..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

미치겠어요 ㅠ-ㅠ

편안히 자고 싶어요.. 베게에 얼굴대면 잔다는 사람,, 너무 부러워요 ㅠ