<div>안녕하세요 다게여러분.. 23살 대왕오징어입니다.. ㅋ</div> <div> </div> <div>대학 입학하고 살이 찌기 시작해 100키로를 찍었다가</div> <div> </div> <div>살빼기로 결심하고 일년동안 79키로까지 감량했습니다.</div> <div> </div> <div>그런데 최근 스트레스 받을 일이 생기고 </div> <div> </div> <div>신경안정에 대추차가 좋다고 해서 어머니가 해주신 대추차를 </div> <div> </div> <div>매일 몇잔식 들이키다가 결국 82.5키로로 다시 찌게 됐네요.. ㅠㅠ</div> <div> </div> <div>이때까지 한 운동의 루트는 </div> <div> </div> <div>1. 45도 경사로 윗몸일으키기 30번 4set</div> <div> </div> <div>2. 뒷몸일으키기 25번 2set</div> <div> </div> <div>3. 아령 15키로 2개 12번 3set</div> <div> </div> <div>4. 속도 9.0 러닝 50~60분</div> <div> </div> <div>이렇게 일주일에 다섯번 정도 해 왔는데</div> <div> </div> <div>대추차를 끊고 운동루트를 다시 짜고자 하는데</div> <div> </div> <div>어떻게 바꾸면 가장 효율적으로 뺄 수 있을까요?</div> <div> </div> <div>참고로 키는 170.5 (...) 입니다.</div> <div> </div> <div>살색주의</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div style="text-align: left"><img style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-top: medium none; border-right: medium none" id="image_033969719563120193" class="chimg_photo" alt="f2a4655e7a396da833742f4da2576c5b.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201311/1384825140KfWjgp1rUtkQBa8e2w3nk26YfHv53B.jpg" width="800" height="1079" /></div>
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