우선...
저는 20대 대학생, 남자구요
체격도 작고, 키도 작고 뭣보다
독보적으로 깡마른 바디를 가지고 있습니다
거의 피골이 상접했다 라는 표현에 들어맞는...
슬슬 군대갈 때가 되어가니 그래도
근육까지는 안되어도 살집(?)은 어느정도 만들어서
가는게 좋지 싶어서요.
최근 들어 열심히 먹는 양을 늘리는 중인데,
먹다보니 느낀 점이
운동은 안하면서 평소 먹던 것보다 더 먹으려니
무지하게 힘이 듭니다 ㅠㅠ
운동을 좀 해줘가면서 먹어야 더 잘 들어갈 것 같더라구요
그래서 운동을 좀 찾아봤는데...
크로스핏이 눈에 들어오더라구요
몸의 전체적인 발달? 을 추구하는 운동이라는 말을 보고
음...
그런데 크로스핏은
공인된 자격증이 있는 강사 수도 얼마 안될 뿐더러
동네 헬스장에서 자격도없는 강사들이
수업을 하는 경우가 있으니 주의하라는 말을 들었거든요.
집 근처를 돌아보니 크로스핏 설비가 되어있는 곳이
좀 큰 헬스 센터 하나
(여기는 크로스핏 스쿼시 헬스 요가 등등 여러가지를 다 하는 트레이닝 센터입니다)
그리고 H GYM이라고 크로스핏 하나만 써붙여놓은
트레이닝 센터가 하나 있더군요
(구체적 상호명 언급 우선 죄송합니다.
전국적으로 저 이름으로 운영하는 체인인 것 같아
질문의 편의를 위해 부득이 상호를 밝힙니다.
문제시 삭제하겠습니다)
여기서 질문드리고 싶은것이
우선 제 상황에서 크로스핏이 적합한 운동인지,
그리고
혹시 저 H GYM이라는 센터에 대해
평판이라든지, 구체적 정보라든지 조금이라도
알고 계신분이 있다면 도움을 받고 싶어서요.
1대1 레슨만 전문으로 하는 곳인것 같은데
크로스핏 공인 강사들이 있는 곳이라면 조금
비싸더라도 저기서 운동을 할까 생각중입니다.
그 외에도 크로스핏에 대해
추천하고 싶으신 운동 센터가 있으신지,
그리고 그냥 동네 헬스클럽에 다니면서
프로그램되어있는 크로스핏을 수강해도
큰 차이가 없는지 등등
말해주고 싶으신 대로 말씀해주시면 감사하겠습니다
(본삭금 없는 것 양해 부탁드립니다. 홍보는 아니지만 저 상호명 때문에
문제가 된다면 삭제를 해야 하므로 우선 본삭금을 뺐어요.
별 이유가 없는 한 이 글은 삭제하지 않겠습니다.)
