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    게시물ID : diet_48766
    작성자 : 롱다리청년
    추천 : 0
    조회수 : 979
    IP : 122.37.***.140
    댓글 : 5개
    등록시간 : 2014/06/11 21:27:35
    http://todayhumor.com/?diet_48766 모바일
    바브라더스 영상 보면서 운동하는데
    맨몸운동으로 할 수 있는 가장 빡센강도인거 같네여

    몸이 말라서 그런지 타이거 밴드나 풀 바디 딥스는 시도조차 못하겠네요 킇구ㅠㅠㅠ

    테니스엘보라 좀 무리하면 관절도 삐그덕대고

    잘하고 있는건지 뭔지 모르겠네요

    현재는 푸쉬업 여러 종류랑 딥스, 채어 딥스 백워드 딥스, 풀업 갯수늘리는중이고, 복근운동, 스쿼트, 런지

    이렇게만 하고있어요. 15개씩 기본 4세트는 하려고 노력하는데 쉽지 않네요!


    롱다리청년의 꼬릿말입니다
    eP9FOkn.jpg

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