<P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201212/78ca04930d83d0326955e74f99d6607e.JPG" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" />아침8시 - 단호박, 가지 샐러드 (검은콩 - 5스푼)</P> <P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201212/9e88d4e685c637c50410eb6ca3ade630.JPG" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" />단백질은 해물볶음으로 채워줌 (여기까지 먹느라 시간 진짜 오래 걸렸어요 ㅋㅋ)</P> <P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201212/0f103d3a55e9508c6916661e399a2069.JPG" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" />점심 2시 - 해독주스 마신 후</P> <P></P> <P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201212/44535e6d303e6993865faea543f44905.JPG" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" />(미관상 좋진 않음-_-;;) 검은콩 6스푼, 나물들, 해물볶음(아침에 맛잇었다고 또 먹어줬더니 완전 질려버림..당분간 제 식탁에서 볼 일 없을 거 같아요.)</P> <P> </P> <P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201212/ea51db31b70c266ff0c8379b04c4f80f.JPG" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" />저녁 7시 반 - 해독주스, 검은콩 6스푼, 삶은 달걀 2개</P> <P style="TEXT-ALIGN: left"> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left">+수요일이나 되어야 헬스장에 다닐 수 있을 것 같았는데 기쁘게도 내일쯤 다닐 수 있을 것 같아요! </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left">+개인적으로 매운 걸 무척 싫어하는데 (짠 것도 싫어하구요..)</P> <P style="TEXT-ALIGN: left">의사가 매운 거 못 먹는 다고 안 먹으면 안된다면서 조금씩 먹어보길 권유하더군요.</P> <P style="TEXT-ALIGN: left">내일 식단에 김치를 추가해볼까 생각중이에요.</P> <P style="TEXT-ALIGN: left"> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left">+다음에 장볼 때는 꽁치, 고등어를 사올까합니다. 오메가 3를 섭취할 일이 생각보다 별로 없더라구요.</P> <P style="TEXT-ALIGN: left">(그건 그렇고 이런 저런 단백질들 돌려 먹는 거 재미있음 +_+)</P> <P style="TEXT-ALIGN: left"> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left">+해독주스 레시피를 바꾸어보았습니다.</P> <P style="TEXT-ALIGN: left">원래는 생토마토 + 삶은 토마토, 양배추, 브로콜리, 당근이었는데</P> <P style="TEXT-ALIGN: left">이번에는 생토마토 + 삶은 시금치, 양배추, 당근 </P> <P style="TEXT-ALIGN: left">생토마토로 맛을 아예 가려버리니 맛은 비슷비슷하옵니다..</P> <P style="TEXT-ALIGN: left"> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left">+검은콩을 식단에 충분히 넣으려고 노력하고 있는 중인데 앞으로 경과를 지켜보며 어느 정도가 맞을지 관찰해볼 예정입니다.</P> <P style="TEXT-ALIGN: left"> </P> <P></P>