<P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201211/30c8e24acd94ba57a2c521d6fed4d3f3.jpg" class="txc-image" width="872" height="706" style="WIDTH: 872px; FLOAT: none; HEIGHT: 706px; CLEAR: none" /></P> <P></P> <P>저희 가족이 혈압이 있어서;; (혈압때문에 신검 3급 ㅜㅜ) </P> <P>토마토스프가 그렇게 좋다네요..</P> <P>그래서 처음으로 한번 만들어봤어요 ㅋㅋㅋ</P> <P>만드는 과정을 사진 못찍어서 레시피를 적자면..</P> <P> </P> <P>4인가족기준</P> <P>재료:토마토큰거3개,감자1개,양파1개,사과1개,우유180ml,올리브유,케찹,소금,믹서기,</P> <P> </P> <P>1. 토마토를 십자로 모양을 내서 한번 데쳐줍니다</P> <P>2.토마토를 데치는동안 양파,감자,사과를 썹니다. </P> <P>3. 큰 냄비에 올리브유를 두르고 양파>감자>토마토 순으로 넣으면서 약불로 볶아요</P> <P>4.물이 나오기 시작하면 케찹1~1.5ts,소금약간 넣어서 물을 살짝 더 넣고 조립니다.</P> <P>5.어느정도 됬다 싶으면 믹서기에 넣어 사과도 추가하여 갈아버립니다. (사과가 없으면 설탕을 넣어도되요)</P> <P>6.다 갈은것을 다시 냄비에 넣고 끓이고 우유를 넣습니다. (사실 우유를 안넣어도 되고 우유또한 생크림을 대체한거였어요)</P> <P>7. 졸졸 끓이고 간을 다시 취향에 맞추면 끝</P> <P> </P> <P>토스트기가 없다가 하나 샀는데 요즘 이거에 너무 맛들린듯 -_-;</P> <P>뉴텔라,딸기잼,블루베리,사과잼,핫케이크 시럽...그냥 아주 입에 달고 사는듯;</P> <P>의사샘이 밀가루 먹지 말라구 했는뎀 ㅜㅜ 몰라 걍 머겅</P> <P>죽지만 않으면 됨 ^^b</P>