분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
키168(국방부를 부정하지 맙시다)몸무게 60~61사이인데 단백질 섭취시 얼마나 먹어야 할까요?
지금은 아침 삶은 계란3개 보충제1스푼 우유에 타서 먹고 점심은 회사 에서 식사 저녁은 닭가슴살100그램에 계란5개보충제 1스푼 이온 음료에 타서먹고
인데 어느정도 먹어줘야 알맞을까요?
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.