<P>22일부터 오늘(26일)까지, </P> <P> </P> <P>영동 천화원 이라는 곳에서 단식을 하고 왔습니다. </P> <P> </P> <P>가기 5일 전부터 조금씩 감식을 했었구요.</P> <P> </P> <P>4박 5일간 무엇을 했냐면요 </P> <P> </P> <P>명상도 하고요, 뇌호흡 수련도 하고요, 효소(라기 보다는 채소발효액)탄 물 하루에 500ml씩만 마시구요, </P> <P>감잎차는 무진장 실컷 먹었구요, 생수도 따뜻하게 해서 무진장 먹었어요.</P> <P>관장도 총 3번이나 했구요(커피 살짝 우린 물 800ml~1000ml). 으으 제일 괴로웠어요.</P> <P>게다가 산도 탔어요. 굶어서 힘빠지는데도 산을 오르라 하더라구요. 다녀와서 죽는 줄 알았음.</P> <P> </P> <P>하튼 뭐 그 외에도 여러가지 활동을 했는데, </P> <P> </P> <P>제가 왜 이걸 자랑하냐면요...</P> <P> </P> <P> </P> <P> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">몸무게가 6kg 가량이나 빠졌음요 !! </SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">어머 세상에 내 몸무게가 줄어들다니 </SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">절대 빠지지 않을 것 같던 몸무게가!! </SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">4박 5일간 굶는 것도 힘들었지만, 몸무게가 확실하게 줄어드니까 정말 기분이 좋습니다 ㅎㅎㅎ </SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">이제 앞으로 약 2주간 보식 및 식이요법 기간이 있는데 이 과정에서 더 빠질 수 있다고 하니까 </SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">열심히 할 작정입니다 ㅎㅎ </SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">다이어트 효과를 잘 못보시는 분들이나, 속이 더부룩한 분들! </SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">술 많이 드시거나, 헤비 스모커이신 분들! 고혈압이신 분들! </SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">한번쯤 가서 단식 수련을 해보시길 바랍니다. </SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">실제로 고혈압 약 드시는 분이 혈압이 140-77까지 떨어진 걸 봤어요.</SPAN></P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN> </P> <P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">심신을 정화시킨다 생각하고 한번쯤 다녀오시기를 추천해봅니다. </SPAN></P>
<STYLE>textarea{color:#000000; background:url("http://cfile29.uf.tistory.com/image/1226E4504FF44BC10E9F03"); border-width:1; border-color:gray; border-style:solid;}</STYLE>
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