온 가족이 아파도 잘 버텼는데, 결국 감기 걸려서 빌빌...ㅎ
감기 걸리기 전 까지만 해도 중량딥스 20세트라는 개인적으로는 나름 기록 세우는 중이었는데 말입니다^^
감기를 좀 길게 하고 있어요. 3주 째... 태어나서 처음이네요.
감기 따위는 병으로 안 치고, 독감 정도 걸려야 일주일에서 10일 정도 하는데...
이번에는 감기 따위에... 자존심 상하게 ^^;;;
아주 맘껏 먹고 있습니다.
근데 생각보다 많이 안 들어가요. 술을 끊어서 그런가... 음식 양 절제하는 게 몸에 배어서 그런가...
근육량이 빠져서인지 몸무게가 3키로 정도 빠져버렸네요. 손으로 느껴지는 체지방은 살짝 올랐는데...
운동 쉬면서 체중 내려가는 건 태어나서 처음입니다.
이러나 저러나 별 신경은 안 씁니다.
감기 낫으면 또 운동하고 건강식하면서 지낼 거니까요~!
휴가 처럼 이렇게 운동 쉬면서 신나게 외식하는 기간도 있어야죠 뭐.
98년 들어서면서 규칙적인 운동했으니, 18년째인지 19년 째인지..^^;;;
그리고,
지난 토요일에 저는 촛불 대신 별이 수면등을 들고 나갔더라죠 ㅋㅋㅋ
