야밤에 위꼴일 수도 있지만... <div><br /></div> <div><div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201311/1384691339VkD5WnA7ztpXdgZz4.jpg" width="800" height="533" alt="DSC02564.JPG" id="image_07425525940489024" class="chimg_photo" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">카레볶음입니다.</div> <div style="text-align: left">순카레분과 강황가루를 사용했으니 포화지방 따위는 걱정할 이유가 없죠.</div> <div style="text-align: left">소금간을 적당히 했고, 후추를 살짝 뿌렸습니다.</div> <div style="text-align: left">닭가슴살, 새우, 양파, 마늘, 버섯, 당근, 호박, 우유 조금</div> <div style="text-align: left">붉은 파프리카는 마지막에 불 끄고 넣었습니다.</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">현미밥엔 밤과 옥수수를 넣었고요 (현미:백미 = 2:1)</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">어린잎채소를 함께 먹었습니다. 생식의 장점과 화식의 장점을 살리기 위해.</div> <div style="text-align: left">나물 세가지와 김치와 함께 먹었습니다.</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201311/1384691340hp1Q9hbPbccoZUrkgKgrHWM69lT6CtC.jpg" width="800" height="533" alt="DSC02568.JPG" id="image_039703152724541724" class="chimg_photo" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">오징어 새우볶음과 데친두부.</div> <div style="text-align: left">역시 어린잎채소를 곁들였고</div> <div style="text-align: left">오징어, 새우. 당근, 버섯, 양파, 마늘</div> <div style="text-align: left">간장, 후추</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">간장은 이모님이 보내주신 집간장을 사용했습니다.</div> <div style="text-align: left">된장과 간장을 보내주셨는데, 아주 짱. 특히 된장은 짜지 않아 참 좋네요.</div> <div style="text-align: left">옆지기의 요청으로 어묵을 데쳐 올렸는데, 결국 어묵은 버림 받았네요^^</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">식탁 전체 사진은 이렇습니다.</div> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201311/1384691343K96odz8ZdDpzKlsbQaqzbqApAad84P.jpg" width="800" height="533" alt="DSC02570.JPG" id="image_08384009264409542" class="chimg_photo" style="border: none" /></div><br /></div> <div>나물이 여섯 가지 보이네요.</div> <div>옆지기는 산모이니만큼 미역국과 멸치볶음(칼슘)등을 더 곁들이고요. </div> <div>다이어트 식단이 별거 있습니까. 영양소 골고루 양만 적당히 먹으면 되는 거죠.</div> <div><br /></div> <div>그리고,</div> <div>해물을 먹을 것이냐 말 것이냐.</div> <div>해물을 안 먹으려면 일단 김치부터 끊어야 합니다. 새우젓과 멸치젓이 기본으로 들어가니까요.</div> <div>게다가 국과 찌개는 철저하게 육고기로 육수를 내어야만 하고요.</div> <div>그래서 저희는 일본에서 멀리 잡히는 놈으로 먹습니다.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>어쨌든 다이어트 하신다고 너무 맛없고 적게 드시지 마시고요</div> <div>조금만 관심 가지면 맛있게 다이어트 할 수 있습니다.</div> <div><br /></div> <div>건강하시고, 무엇보다 행복하세요~!</div>