칼로리 계산에 반대하는 이유는...

게시물ID : diet_32199

작성자 : nadiajun★

추천 : 10

IP : 110.13.***.217

댓글 : 4개

등록시간 : 2013/11/12 16:19:15

http://todayhumor.com/?diet_32199

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칼로리 계산에 반대하는 이유는...

모든 분이 그런 건 아니지만,

강박증처럼 칼로리 계산하는 분들 대부분은 칼로리만 신경쓰지, 영양소는 별로 신경 쓰지 않더라구요.

비타민은 골고루 섭취했는지, 오전에 햇볕은 적절히 쐬었는지, 칼슘 섭취는 충분했는지....

그리고 정확한?칼로리는 인스턴트나 가능한 것 같아요.

예를 들어 집에서 자연식으로 해먹는 밥상에서 칼로리 계산이 가능한가 모르겠어요.

예를 들자면 이런 거... 흔한 저희집 밥상입니다. 저는 칼로리 계산 안해요.

제 생각엔 그래요.

영양소 골고루 잘 챙겨 먹으며, 자신의 적절양을 찾는 게 중요하다고 봐요.

물론 전혀 도움이 되지 않지는 않겠죠

닭가슴살 먹으며 운동한다니까, 닭이면 무조건 좋은줄 아는 분들껜 삼계탕이 얼마나 배신적 칼로리인지 알려줄 수 있을 테니까요.

뭐 그런 정도?

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