<div>건강일기 시작한지 오늘로 27일 째인데요...</div> <div> </div> <div>오늘 점심 쯤 옆지기가 내진을 받았고, 4시 경부터 가진통이 시작 되었습니다.</div> <div>병원 다녀왔는데, 가진통이라며 다시 집으로 보냈어요.</div> <div> </div> <div>옆지기 맛사지 해주며... </div> <div>진통 오는 시간 체크해서 기록 중입니다. 컴을 이용해서.</div> <div> </div> <div>사람에 따라 이슬 보고 가진통 시작해서 일주일 걸리는 경우도 있다고 하네요.</div> <div>음.. 참 힘들어 합니다.</div> <div> </div> <div>일단 오늘의 건강일기는 간단하게 작성할께요.</div> <div> </div> <div>평소처럼 자연식으로 건강하게 잘 먹었습니다. </div> <div>운동은 늘 하던대로 최선을 다해 했습니다.</div> <div> </div> <div>참 간단하죠....</div> <div>특이사항이 있다면, 처음으로 중량 딥스를 했습니다. 17.5키로까지 6세트. </div> <div> </div> <div>끝.</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>지금 옆지기 상황...</div> <div> </div> <div>가진통이 불규칙하게 오기는 합니다만, 대충 10분 간격으로 오네요.</div> <div>별 특별한 일이 없는한 건강일기는 오늘로 마감이 아닐까 싶어요..</div> <div> </div> <div> </div> <div>여성분들께 정말로 간곡히 부탁하는데,</div> <div>임신이 다른나라 얘기로 들리실까요? 그렇지 않을 겁니다.</div> <div>영양섭취 골고루, 자연식으로, 건강식으로, 5대영양소 꼼꼼히 잘 챙겨서.... 식사하는 습관 만드시고요</div> <div>1년이란 기간을 두고, 서서히 운동 강도 올려서, 건강한 몸 만드는 걸... 몸으로 익히세요. (출산 이후 운동)</div> <div>그대의 건강한 몸매, </div> <div>그리고, </div> <div>아가의 건강한 심신을 만들어줄 토대가 될 겁니다.</div>