운동은 쉬었습니다. <div><br /></div> <div>오늘 잠을 잘 꽤 잤어요. 약 먹고 잤지만 8시 반까지 잤고, 약 없이 낮잠도 잤네요. 헤헤^^</div> <div>컨디션 좋아서 운동 할까 싶었지만, 욕심 부리지 않는 게 더 좋겠단 생각이 들어 쉬었습니다.</div> <div><br /></div> <div>오늘 구본주 전시회를 한 번 더 갔습니다. 전시 마지막 날이죠.</div> <div>좋은 전시회를 너무 늦게 소개해 드려서... 특히 기계치손고장님께 너무 죄송해요...</div> <div>옆지기가 작품을 보면서 거의 절규를 하더군요. 작품이 너무 좋아서, 이렇게 훌륭한 예술가가 너무 일찍 세상을 떠나서...</div> <div>이번이 10주기라 좀 큰 전시였을까 모르겠는데, 어쨌든 매년 전시회를 하지 않을까 싶네요.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><font color="#7030a0" size="4"><b>음식</b></font></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>음식은 날마다 먹는 양이 다르고, 먹는 것도 다릅니다.</div> <div>식단을 특별히 짜지 않고, 최대한 건강하게 먹으려 노력하고요.</div> <div>음식의 양은 그 날의 컨디션에 따라 다릅니다. 운동량도 마찬가지.</div> <div>체력 딸리고 허기진 날은 많이 먹고,</div> <div>잠 잘자고 컨디션 좋은 날은 아무래도 상대적으로 적게 먹습니다.</div> <div><br /></div> <div>오늘은 잘 잤더니, 일어나서 배가 특별히 안 고프더라구요.</div> <div>과일과 우유한잔으로 시작했습니다.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>1. </div> <div><div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201310/138166851239GtTNqWQMHtoY3SvbcpPef.jpg" width="480" height="320" alt="hDSC02139.JPG" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">바나나. 사과. 카카오 100% 우유</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">2.</div> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201310/1381668512Gqr2mOZ5BWeWBbSPzC2xX7hUjrBsUzsJ.jpg" width="480" height="320" alt="hDSC02140.JPG" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">가자미 구이. </div> <div style="text-align: left">두부, 다시마.</div> <div style="text-align: left">현미콩밥</div> <div style="text-align: left">뱅어-후두 볶음</div> <div style="text-align: left">맨김</div> <div style="text-align: left"><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px">시금치, 호박나물, 무나물, </span><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px">건취나물, 방풍나물, 깻잎순, 더덕무침</span></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">3. </div> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201310/1381668512wVCKJdN1BhVIXdWjush.jpg" width="480" height="320" alt="hDSC02141.JPG" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">오랜지 1개. 배 2/3개</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">4.</div> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201310/13816685137isbZKqKVEnGqKoFhR2WWgvIcF.jpg" width="480" height="320" alt="hDSC02308.JPG" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">비빔밥!^^</div> <div style="text-align: left"><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px">콩나물, 시금치, 호박나물, 무나물, </span><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px">건취나물, 방풍나물, 깻잎순, 닭가슴살, 뱅어</span></div> <div style="text-align: left"><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px">김치.</span></font></div> <div style="text-align: left"><font face="Gulim"><span style="line-height: 21px">사진엔 없지만 우유 한 잔.</span></font></div> <div style="text-align: left"><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px"><br /></span></div> <div style="text-align: left"><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px"><br /></span></div> <div style="text-align: left"><span style="font-family: Gulim; line-height: 21px">5.</span></div> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201310/1381668513GZraK9Lqr5vKbeo.jpg" width="480" height="320" alt="hDSC02309.JPG" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">고구마, 저지방 우유</div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><div style="font-family: Gulim; line-height: 21px">다게 모든 분들 건강하세요. 건강해 질수록 몸매도 건강해진다고 믿습니다.</div> <div style="font-family: Gulim; line-height: 21px">몸이 건강하려면 마음도 건강하고 행복해야죠. 행복하세요~</div></div>