<div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1376523967cGmYVbcn.jpg" width="800" height="600" alt="k1376375032PcBMSFkgR3CvLH7B3SF5.jpg" id="image_023605949617922306" class="chimg_photo" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">지난 번에 올렸던 연두부 스크램블입니다. <a target="_blank" href="http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=diet&no=23754&s_no=6043021&kind=member&page=1&member_kind=total&mn=124889" style="font-size: 9pt; line-height: 1.5" target="_blank">http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=diet&no=23754&s_no=6043021&kind=member&page=1&member_kind=total&mn=124889</a></div> <div style="text-align: left">스크램블 하기엔 물이 너무 많이 나온게 아니냐는 댓글을 받았는데,</div> <div style="text-align: left">결론부터 얘기하자면, 연두부에 따라 물이 나오기도 하고 안 나오기도 합니다.</div> <div style="text-align: left">맛은 상당히 다릅니다.</div> <div style="text-align: left">물이 많은 것은 계란찜 같이 부드럽고,</div> <div style="text-align: left">물이 없는 것은 볶음 처럼 단단하고 살짝 퍽퍽합니다. 말 그대로 두부의 맛이 결정하는 것이죠.</div> <div style="text-align: left">그리고 물이 나오는 경우, 요리가 끝날 때 쯤 물이 나옵니다. 요리하기엔 전혀 불편함 없어요.</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">오늘의 요리는 수분 안나오는 연두부입니다.</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1376523968izrq9NZrmQIW23Dl8KIgw.jpg" width="800" height="531" alt="kDSC01663.JPG" id="image_0678182111820206" class="chimg_photo" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">3인분에 계란 네 개. 소금 간 적당히.</div> <div style="text-align: left"><br /> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1376523968dT3ZzToL4r2imEqL8fbg8mCrmZMm2H.jpg" width="800" height="532" alt="kDSC01664.JPG" id="image_040401492011733353" class="chimg_photo" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">오늘은 당근이 없네요. 적양파와 호박을 넣었습니다. 연두부 투척.</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1376523968nRNLNqmJh.jpg" width="800" height="532" alt="kDSC01665.JPG" id="image_08702988340519369" class="chimg_photo" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">마구 섞어서 후라이팬에 올린 후 가열 시작.</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1376523969iKa3qdVY6.jpg" width="800" height="532" alt="kDSC01668.JPG" id="image_0011406267527490854" class="chimg_photo" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">잘 볶고 있습니다. 기름 없이^^</div> <div style="text-align: left">눈에는 안 보이는데, 호두를 으깨어 넣었습니다.</div> <div style="text-align: left">먹어보니, 호두는 너무 잘게 으깨는 것 보다 적당히 크기가 있어야 식감이 좋네요.</div> <div style="text-align: left">대충 손 힘으로 오두둑 하고 부시면 될 듯^^</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1376523969Cm82DvXUkJiBjkSfjEFVsuQdlowEXZW.jpg" width="800" height="532" alt="kDSC01670.JPG" id="image_06876198695972562" class="chimg_photo" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">연두부 스크램블 위에 오이고추 썰어 올리고, 불고기와 밥.</div> <div style="text-align: left">임산부가 집에 있다보니 불고기를 자주 먹네요^^</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"><br /> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1376523969hB8lZrGlhGC.jpg" width="800" height="531" alt="kDSC01671.JPG" id="image_007276979484595358" class="chimg_photo" style="border: none" /></div><br /></div>흔한 식탁차림입니다. 나물 8가지. 멸치볶음. 김치 두 가지.</div><br /></div><br /></div><br /></div><br /></div><br />
맛있게, 골고루 잘 먹고 다이어트 해요.
요즘 영양불균형 식단이 자주 올라와서 좀 걱정입니다.
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[1] 2013/08/15 09:02:34 222.109.***.246 염제신농씨
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