카카오를 구입해서 먹고 있습니다. <div>저는 입맛에 딱 맞아서 그냥 먹는데, 가족들은 써서 별로라고..</div> <div><br /></div> <div>그래서 '바나 커피 스무디'에서 커피 대신 카카오를 넣고 했습니다.</div> <div><br /></div> <div><a target="_blank" href="http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nineblog&logNo=100189929078" target="_blank">http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nineblog&logNo=100189929078</a></div> <div><br /></div> <div>그럴싸하게 사진을 못 찍었습니다. 위의 링크를 클릭해 주세요. 똑 같은 모양입니다. ㅋ</div> <div>레시피? 역시 같습니다. 커피 대신 뜨거운 우유에 카카오를 녹였을 뿐.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>카카오는 뜨거운 액체에 녹습니다. 마치 인스턴트 커피처럼 말이죠. 우유를 끓이거나 렌지에 2분 정도 돌립니다. </div> <div>스무디를 해먹기 위해선 카카오가 차가워야 하니, 어제 밤에 만들어서 냉장고에 넣고 잤습니다.</div> <div>아침에 일어나, 바나나와 카카오와 얼음을 넣고 갈아 먹었습니다.</div> <div><br /></div> <div>보통은 1인분 양에 바나나 하나를 넣으라고 하는데, 옆지기는 너무 뻑뻑한 것 보다는 1/3바나나를 넣어서 우유의 고소한 맛을 살리는 게 더 좋다고 하여, 그렇게 했습니다.</div> <div><br /></div> <div>바나나가  적게 들어가서인지 생각보다 달지는 않았습니다.</div> <div>가족들은 먹을만 하다.라는 표정이지 '와 맛있다!'라는 표정은 아니었습니다. -_-;;;</div> <div><br /></div> <div>저는 그냥 따듯한 카카오의 진득한 향이 좋아 그냥 마시렵니다.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>덧)</div> <div>에러37님께.</div> <div><br /></div> <div>저는 카카오를 오전 중에 한잔. 매일 마십니다.</div> <div>매일 마셔도 괜찮은 건지는 고민해 본 적이 없는데-_-;; 검색해 봐도 문제있다는 글은 없네요.</div> <div><br /></div> <div>다만 카카오에도 카페인이 있습니다. 커피에 비하면 적은 양이라 하는데, 그래서 오전 중 한 잔만 마시고 있어요. </div> <div>너무 맛있어서, 더 마시고 싶은 걸 참고 있다능 ㅋ</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>폴리페놀의 항산화 작용이 유명한데, 피부를 젊게 해준다죠?</div> <div>이 때문일까요?</div> <div><br /></div> <div>최근 들어 피부가 많이 좋아졌습니다. 요전에 게시글도 하나 쓴 적 있어요.</div> <div>그 때는 술 담배를 끊어서라고 했는데, 전에도 술 담배 끊은 적 많지만 이 정도의 변화는 없었거든요.</div> <div>운동 열심히 하고, 좋은 지방을 포함한 좋은 식단 때문이지 않을까 생각했었는데, 체지방이 빠지면서도 팔자주름이 살짝 펴진 건 상당이 요상한? 현상이거든요.</div> <div><br /></div> <div>옆지기가 '카카오'가 그 주원인 중 하나가 아니겠냐,라고 하는데.... 잘 모르겠습니다.</div> <div>모든 게 복합적이긴 하겠죠.</div> <div>술 담배 끊고, 비교적 잠도 잘 자고(수면제 없이 자는 날도 간간히 있음), 먹는 거 엄청 까다롭게 건강식으로 챙겨 먹고... 카카오 한 잔 매일 마시고..</div> <div><br /></div> <div>에러37님도 마시면서 변화가 있으신지 한번 얘기해 주세요.</div> <div>뭐 음식도 사람마다 반응이 제각각이니, 그냥 재미 삼아 얘기 드립니다.</div> <div><br /></div> <div><br /></div>