[살색주의] 남자 다이어트 48일차

게시물ID : humorbest_1421254

작성자 : 선녀와난후끈★

추천 : 19

IP : 211.181.***.51

댓글 : 8개

베스트 등록시간 : 2017/04/24 21:22:22

원글작성시간 : 2017/04/18 20:22:00

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[살색주의] 남자 다이어트 48일차

이떄가 3월2일 살빼기 시작한날

아래가 오늘 4월18일입니다

24일차일떄 올려보고 또 올려봐요 ㅋㅋ

2틀에한번아니면 매일 팔굽혀펴기+시티드니업+풀업+스쿼트 만 하고있습니다

식단은.. 다이어트 초기때보다 별로 관리안하는거같긴해요 ㅋㅋ 그래도 운동하는날아니면 탄수화물은 거의 안먹을려하구요

2주전부터인가 허벅지살 빠지는게 눈에 보이더군요 종아리도 조금?? 아마 운동도하니까 지방이 빠지는거겠죠?

체지방률도 검사해보고싶은데 인바디할곳이없습니다 ㅠㅠ...

일단 계속 맨몸운동 열심히 해보겠습니다!

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