오늘의유머 - 달리기

게시물ID : humorbest_1375291

작성자 : 노맹꺼★

추천 : 12

IP : 110.70.***.245

댓글 : 5개

베스트 등록시간 : 2017/01/31 20:31:45

원글작성시간 : 2017/01/26 15:00:17

http://todayhumor.com/?humorbest_1375291

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달리기

원래 계획은 10km 뛰는 거였는데, 왼쪽 발목이랑 왼무릎 바깥쪽에 통증이 와서 중간에 뛰는거 멈추고 걸어 왔네요.

신발이 문제인지, 달리는 자세가 잘못된건지 왼쪽 다리 근육이 자주 아프네요.
특히 왼쪽 아킬레스 건 주변이 당기고 아플때가 많네요

당분간은 뛰는걸 좀 쉬고 가벼운 스트레칭을 해야겠어요.

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