분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
제가 자주가서 보고, 정보도 많이 얻는 수피님의 블로그입니다.
운동법은 알통귀동이 님의 블로그를 참고하는 편이구요.
인바디와 근손실, 다이어트
http://blog.naver.com/kiltie999/70136568903
한국인 신체의 특징
http://blog.naver.com/kiltie999/70101443669
+a 저는 왜 살이 안빠질까요?
http://blog.naver.com/kiltie999/70141525786
[여담]
운동법에는 여러가지 이론이 있습니다.
허나 '이게 진리다!'라는 건 없습니다.
기초적인 원리는 있습니다.
근육의 증가원리라든가, 체지방 분해의 원리...
그러나 운동법은 기초원리를 베이스로 하고
그 위에 그 이론을 만든 사람의 여러 노하우와 그를 뒷받침하는 근거들로 짜여있는 경우가 많습니다.
따라서 어느 하나가 절대적인 운동법이다! 라기 보다는 '이런것도 있구나, 해봐야 겠다'라고 마음을 먹으시며 하는게 좋습니다.
그리고 다이어터분들과 헬스하시는 분들이 어느정도의 기초원리와 이론을 습득하셔서 적당히 걸러듣는게 좋다고 생각합니다.
간간히 잘못된 지식들이 올라오기 때문에, 판별하는 능력을 갖추시는게 좋을거라고 생각되거든요ㅎㅎ
오늘도 화이팅하세요!
p.s 새 글을 하나 써야하는데... 귀차니즘....이... 꿀럭꿀럭
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
520304 | 코어측에는 군사가 없나봅니다.swf [7] | 윤퍼플 | 12/08/29 21:56 | 3351 | 27 | |||||
520330 | 행복한 하루 [9] ![]() |
오늘의순결 | 12/08/29 22:46 | 5835 | 27 | |||||
520087 | 싱크홀[브금] [11] ![]() |
DESTINY | 12/08/29 13:46 | 9067 | 26 | |||||
520107 | 아이유 오차드홀 공연 [6] | 라비 | 12/08/29 14:37 | 3757 | 26 | |||||
520120 | (BGM)[이미지]살아야 한다. 살아 남을 것이다…. [8] | B.O.B | 12/08/29 15:24 | 3239 | 26 | |||||
520124 | 4차 성배전쟁과 5차 성배전쟁 [16] | 곰윤 | 12/08/29 15:29 | 3828 | 26 | |||||
520139 | 일베에 어떤놈 이근안 찬양자료 만들어서 빨고있네요 ㅋㅋㅋㅋ [7] | 010 | 12/08/29 15:42 | 3013 | 26 | |||||
520200 | 생존왕 리신 [3] | 쉬바나 | 12/08/29 17:54 | 5568 | 26 | |||||
519936 | 패배주의적인 글은 지양합시다 [5] | 맨쉬 | 12/08/29 01:35 | 3506 | 25 | |||||
519939 | 티퀴들을 보는 우리의 모습 [6] ![]() |
디알러지 | 12/08/29 01:43 | 6441 | 25 | |||||
520002 | 더이상 왕따가있었냐 없었냐는 문제가아님 [4] | 김은비 | 12/08/29 09:32 | 2934 | 25 | |||||
520032 | 응답하라 1997 은지 "대빵 많이주세요~" [6] | 잉여의피 | 12/08/29 11:28 | 4787 | 25 | |||||
520052 | 응답하라1997 시원남편은 윤제같네요(스샷) [14] ![]() |
윰윰 | 12/08/29 12:09 | 5539 | 25 | |||||
▶ | [링크] 한국인 신체의 특징 & 인바디와 근손실, 다이어트 [8] | Riel | 12/08/29 12:31 | 8698 | 25 | |||||
520097 | 어제 악몽을 꿨습니다. [7] | 뭐라쓰지 | 12/08/29 14:24 | 3159 | 25 | |||||
520108 | 주부생활 9월호 올라오고 [1] | 맨쉬 | 12/08/29 14:37 | 4882 | 25 | |||||
520119 | 우리집 코카스파니엘 연아가 자는법 [6] ![]() |
포카리sWeAT | 12/08/29 15:23 | 5801 | 25 | |||||
520188 | 화영 [3] | 나도나름쑥 | 12/08/29 17:30 | 2226 | 25 | |||||
520308 | 이것들이 어디서 약을팔어? [5] ![]() |
농민의반격 | 12/08/29 21:58 | 8053 | 25 | |||||
520327 | 플러터샤이 의인화를 그려보았어요! [3] ![]() |
메로로 | 12/08/29 22:42 | 1949 | 25 | |||||
519931 | 사실 점만 찍고 끝내진 않아. [6] ![]() |
하드그루브 | 12/08/29 01:11 | 4452 | 24 | |||||
519945 | 강지영 하의실종.swf [8] | 노시팔 | 12/08/29 02:19 | 10327 | 24 | |||||
519976 | 지금 제주도 상황이요.. [11] ![]() |
crossing | 12/08/29 04:21 | 17319 | 24 | |||||
519995 | 여자대학생의 흔한 칮으케익빵!^*^ [14] ![]() |
정소민 | 12/08/29 09:11 | 7769 | 24 | |||||
520146 | 끔찍하게 무서웠던 나의 기숙사 이야기 上.txt[스압/BGM] [7] | 동물의피 | 12/08/29 16:14 | 3487 | 24 | |||||
519914 | 자린고비 [15] ![]() |
가다 | 12/08/29 00:07 | 9717 | 23 | |||||
519986 | 오유분들은 축구를 좋아하게 된 계기가 무엇이세요? [38] | 푸하핫 | 12/08/29 07:44 | 4783 | 23 | |||||
519996 | 이번 직스스킨 그림 분석 [19] ![]() |
임모탈★ | 12/08/29 09:13 | 7915 | 23 | |||||
520048 | .......이것이 진정한 광신도인가.... [12] ![]() |
심판자事 | 12/08/29 11:57 | 9996 | 23 | |||||
520104 | 핫쓰 혀 야하당.swf [7] | 노시팔 | 12/08/29 14:36 | 8001 | 23 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] | ||||||||||
←다음날짜 이전날짜→ | ||||||||||
2012/09/02 2012/09/01 2012/08/31 2012/08/30 2012/08/29 2012/08/28 2012/08/27 2012/08/26 2012/08/25 | ||||||||||