<p>제가 자주가서 보고, 정보도 많이 얻는 수피님의 블로그입니다.</p><p>운동법은 알통귀동이 님의 블로그를 참고하는 편이구요.</p><p><br></p><p>인바디와 근손실, 다이어트</p><p><a target="_blank" href="http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kiltie999&logNo=70136568903&categoryNo=21&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=1">http://blog.naver.com/kiltie999/70136568903</a></p><p><br></p><p>한국인 신체의 특징</p><p><a target="_blank" href="http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kiltie999&logNo=70101443669&categoryNo=21&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=4&postListTopCurrentPage=&userTopListOpen=true&userTopListCount=5&userTopListManageOpen=false&userTopListCurrentPage=4">http://blog.naver.com/kiltie999/70101443669</a></p><p><br></p><p>+a 저는 왜 살이 안빠질까요?</p><p>http://blog.naver.com/kiltie999/70141525786</p><p><br></p><p>[여담]</p><p>운동법에는 여러가지 이론이 있습니다.</p><p>허나 '이게 진리다!'라는 건 없습니다.</p><p><br></p><p>기초적인 원리는 있습니다.</p><p>근육의 증가원리라든가, 체지방 분해의 원리...</p><p><br></p><p>그러나 운동법은 기초원리를 베이스로 하고 </p><p>그 위에 그 이론을 만든 사람의 여러 노하우와 그를 뒷받침하는 근거들로 짜여있는 경우가 많습니다.</p><p>따라서 어느 하나가 절대적인 운동법이다! 라기 보다는 '이런것도 있구나, 해봐야 겠다'라고 마음을 먹으시며 하는게 좋습니다. </p><p><br></p><p>그리고 다이어터분들과 헬스하시는 분들이 어느정도의 기초원리와 이론을 습득하셔서 적당히 걸러듣는게 좋다고 생각합니다.</p><p>간간히 잘못된 지식들이 올라오기 때문에, 판별하는 능력을 갖추시는게 좋을거라고 생각되거든요ㅎㅎ</p><p><br></p><p>오늘도 화이팅하세요!</p><p><br></p><p>p.s 새 글을 하나 써야하는데... 귀차니즘....이... 꿀럭꿀럭</p>